小孩发烧吃什么好的饮食三原则 第一个最重要！

孩子发烧时是最今父母担心的事情了，面对孩子发烧时一般的家长都不愿意用药进行治疗，因为退烧药有太大的副作用了，吃了怕对孩子的身体不好，即降低了孩子的免疫力，对宝宝身体也会产生相应的副作用。

那么，小孩发烧吃什么好呢？吃什么可以有效改善发烧的症状，不至于食物引起上火烧得越来越厉害呢？下面，就一起来跟随本文仔细了解学习下，小孩发烧吃什么好，小孩发烧时的饮食三原则是什么吧！

小孩发烧吃什么好

发烧时小儿新陈代谢加快，营养物质和水的消耗大大增加。而此时消化液分泌却减少，消化力减弱，胃肠运动减慢。

发烧时的饮食原则：

第一，供给充足的水分，

第二，补充大量的无机盐和维生素，

第三，供给适量的热能和蛋白质，而且要以流质和半流质饮食为主。

小孩发烧吃什么好？

孩子发烧时食物选择一：流质饮食

流质食物的选择主要有牛奶、米汤、绿豆汤、鲜果汁等。周岁以内的孩子以牛奶为主要食物，适当加水稀释，也可加米汤，牛奶可以供给孩子蛋白质，而米汤可使牛奶的蛋白分子链变短，易于吸收；

熬制米汤时要用好的大米，加适量糖或盐，可加绿豆，有清热、解毒的作用，也可以单独煮绿豆汤给孩子喝；

鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收，如夏天用西瓜汁，有清热解暑、止渴、利尿、除烦的作用，秋冬天用梨汁有润肺、清心、止咳、祛痰等作用。