宝宝拉肚子吃什么食物好 以下5种食物最靠谱！

如何预防宝宝腹泻

1、母乳喂养可防腹泻

母乳是最适合婴儿的营养需要和消化能力。母乳中含有多种小儿所需的多种消化酶和抗体，各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用，比牛乳及母乳代用品优越得多。

2、按时添加辅食

宝宝生长发育迅速，不论母乳或人工喂养儿均应按时添加辅食，以满足营养需要。添加辅助食品时，品种不宜过多，变换不宜过频，要在婴儿逐渐适应新的食品后，才渐次增加其他食品。

3、用碗勺代替奶瓶

奶瓶特别是橡胶奶头容易污染，不易清洗消毒，很容易污染，导致小儿腹泻。改用碗勺，污染的机会比奶瓶要少。

4、避免不良刺激

宝宝日常生活中应防止过度疲劳、惊吓或精神过度紧张。

宝宝拉肚子吃什么食物好

5、注意饮食质量

母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时，应注意饮食调配，不宜过多或过早喂给米糊或粥食等食品，以免发生碳水化合物消化不良及影响小儿生长发育，初出生至3个月内婴儿母乳不足，可吃奶粉补充。

6、增强体质

平时应加强户外活动，提高对自然环境的适应能力，注意小儿体格锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，避免感染各种疾病。

小编的话：怎么样，经过上文的分享后，相信你已经从一个小白变成了对宝宝拉肚子有护理经验之谈的妈咪了。生活中就算再小心呵护，也难免有做得不到位的地方。

所以，当宝宝因为某种原因生病时，妈咪们不要责备自己，更不用太着急、当心。因为这是宝宝的正常的成长过程，这些病痛是宝宝需要经历的过程，只是看你会不会照顾，让他少受些病痛而已。