顺产分娩疼痛难忍怎么办 如何才能缓解顺产的痛苦

对于生孩子这件事，相信经历过的妈妈都知道它的“可怕”，有的妈妈在顺产的时候就下定决心，即使是会留疤，也要剖腹产……

当然，没有经历过的生孩子妈妈女性或者怀孕中的准妈妈们，也已经被影视剧的生孩子的场景“吓坏了”。尤其是看到产妇们个个都是“汗流浃背”、“痛哭涕零”，镜头中充斥着痛苦的嘶叫和狰狞的面容。

那么顺产时的疼痛到底有多惨烈，怎样才能减轻产妇们顺产时的疼痛呢？下面跟随小编一起来详细了解了解吧

缓解顺产疼痛的方法一：按摩或穴位按压

按摩的好处包含协助肌肉放松、减轻疼痛、降低焦虑、增加舒适感与促进血液循环，不一定需要特别的手法，只要陪产的丈夫或家人为产妇按摩背部、手部或脚部，力道为产妇所接受，即可减缓肌肉紧张，若再搭配适用的精油，相信效果会更好。

临床护理上也运用穴位按压改善产痛及缩短产程，因为穴位按压藉由手指指腹、大姆指或指关节按压穴位点，包括：八髎穴(荐椎上)、合谷穴(拇指与食指间3横指或两吋处)、三阴交穴(脚踝骨内侧上方三吋胫骨的背脊处)，进而达到气血调畅、减缓疼痛的效果，因属于非侵入性、方便且安全性高的方式，颇适合应用在产妇照护。

缓解顺产疼痛的方法二：音乐

音乐也可使人放松心情，产妇可事先将喜欢的音乐存在载具中，待产时，就可放来听，让紧张的心情得到缓解。曾有一位来陪产的先生，才进入待产室，就把相关音响设备拿出，接上待产室既有的电视，完全不需要护理人员的协助，很快就让产妇陶醉在悦耳的乐声中。