满足四个条件的孕妈妈 可以轻松顺产

十月怀胎，看着分娩时刻一天天接近，相信每个孕妈妈的心情都非常复杂。顺产有顺产的好处，剖腹产有剖腹产的优点。但越来越多妈妈听说自然分娩其实更好些，因为自然分娩不管是对宝宝还是妈妈，都有好处。

所以，自己顺产成了越来越多妈妈的一大愿望，但究竟是顺产还是剖腹产，其实也不能完全让孕妈妈自己说了算。必竟，影响分娩因素的原因有很多，包括产道、产力以及胎儿的大小、胎儿是否有异常。

通过多方经验总结，以下四种孕妈最容易自然分娩，若孕妈妈决定要自己顺产，不防从产前做足各种准备功课，提升顺产几率吧。

一、合理饮食的你最易顺产

要想宝宝要从子宫经过阴道顺利分娩出来，准妈咪自然要保证，肚子里的宝宝不能使个巨大儿。如今，很多家庭都错误地认为，孕期进补越多越好，所以孕妈咪在孕期体重激增10KG的人也不少，导致最后胖小子卡在阴道，无法顺利分娩。

其实，准妈咪在孕期只要保证每天按时按量进食，基本就够准妈咪及宝宝的生长发育了。准妈妈需要考虑地是重视饮食结构，多吃新鲜水果、蔬菜，保证营养均衡。

当然，宝宝能否顺利分娩，也需要结合宝宝在腹中是否羊水过少、存在脐带绕颈等现象来进行判断。总之，在能保证母胎健康的情况想下，医生也会满足你顺产的请求的。

二、对自己有信心的你最易顺产

在兵法中，不战而屈人之兵是打仗的最高境界。这是一种靠心理战术而取得的胜利，不费一兵一卒就能攻夺城池。分娩也是准妈咪的一场战争，只要心理上有“我一定能行”的决心，自然就能在分娩过程中激发更多的魅力。

面对未知，所有人都会害怕。因此，准妈咪若要对顺产有信心，自然要先对分娩有个全面而准确的认识。一方面，准妈咪可以多阅读一些妇产科方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。

另一方面，准妈咪要拒绝了解过多的产房负能量，比如网络上很多谣言，认为顺产之后会造成阴道松弛。其实这就是不科学的论调，孕妈咪若是相信，必然会对自己的自然分娩带来更多的负能量，不利于分娩。