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产后吃什么食物好 产后坐月子期间最好多吃的

发布日期:2011-05-05 21:25:24编辑:admin

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大豆及豆制品是经济、优质的植物性蛋白质来源;薯类含B族维生素、维生素C较丰富,又是热能之源;绿叶蔬菜含维生素A、C和钙;其他蔬菜及水果能缓和便秘,是维生素C和钙的供给源;海草类是钙、碘等矿物质之源。

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