产后如何恢复身材？30个饮食小技巧
产肥胖是年轻妈妈们最头疼的一个问题，产后产后如何恢复身材让自己远离这个棘手的问题呢？其实妈妈们也不用太过于担心的，育儿网将为各位爱美的妈妈们准备了一篇有助于产后减......
给产后新妈咪们推荐一个坐月子饮食良方
新妈产后坐月子一般是30-42天左右，在坐月子这段时间里面，产妇除了要注意个人卫生之外，产后饮食是关键。中有合理的饮食营养，才能让产后虚弱的妈咪们快速恢复。特别是刚刚生......
年轻妈妈产后体质虚弱的五大饮食疗法
刚刚生完孩子的产妇体质都比较虚弱，所以在这段时间产女要注意调养身体。除了要注意休息之外，产后饮食在坐月子期间是相当重要的。吃得营养，吃得健康对产后恢复能大大的提高......
最适合产后奶水不足妈妈吃的催乳食谱
产后母乳喂养如果是奶水不足的情况下，妈妈一定要记得多吃一些催乳的食谱。如果你不知道吃什么可以增加奶水的话，那么育儿网小编下面为你推荐的这款食谱不防试试哦，这是民间......
坐月子不能吃什么 新妈妈坐月子忌吃三种食物
产后你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分的热量和各种营养素，同时还要照顾到你尚未完全恢复的肠胃功能。坐月子哪些食物不能吃?哪些食......
专家说产后坐月子不可迷信老母鸡炖汤
产后坐月子吃什么好？一直以来民间有用老母鸡炖汤的说法，认为它的营养价值比较高。其实，老母鸡炖汤的最大好处是味道浓厚、鲜美，至于营养价值，它并不比仔鸡高出多少。 从中......
产后新妈咪坐月子宜吃这5种食物
坐月子吃什么好？为了恢复体力和准备授乳、育儿，应尽量趁早实行正常饮食，多吃营养价值高的食品。下面的几种食品是不可或缺的饮食。 1.汤品 面汤最适宜产妇食用，既可下挂面，......
妈妈注意了：坐月子千万别吃这3种食物
人人都知道无论是在怀孕期间还是分娩之后的月子期间，合理的饮食营养对于年轻妈妈们来说尤其重要。怀孕注意事项当中数饮食问题是孕妇最最关心的一个话题。怀孕了要吃什么，不......
月子误区：产后进补别被这三种老方法害了
多喝母鸡汤，促进乳汁分泌 众所周知，母乳喂养好处多，因此，产后乳汁充足，无疑是众多新妈妈梦寐以求的。但事情有时并不尽如人意，小甄就为此伤透脑筋。产后头一周，她的乳汁......
剖腹产产后恢复和饮食有关很大的关系
首先是产妇术后恢复要比自然分娩慢得多，刀口完全愈合和身体完全恢复需要12个月，甚至更久一些。如果发生术中意外或术后刀口感染，则会带来更多的麻烦。尤其应该明确指出的是......
剖腹产后饮食（剖腹产后每周饮食安排）
剖腹产后第一周饮食安排 1.剖腹产后第一周饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主 剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食......
剖腹产妈妈产后饮食调理的营养法则
剖腹产饮食应该如何调理更健康？大家都知道，凡是住院动手术的患者，哪怕只是进行一个阑尾炎的小手术，都会得到很好的照顾，并能好好地休息一段时间。而剖腹产这么一个开腹的......
坐月子能吃水果吗（坐月子能不能吃水果）？
坐月子能吃水果吗？想必准备生孩子的你都想知道在坐月子期间的饮食问题吧！关于坐月子能不能吃水果的这个问题，我们来看看专家是怎么说的。 坐月子能吃水果吗？产妇在产后头几......
新妈妈坐月子的第一餐应该吃什么好？
产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为......
产后吃什么食物好 产后坐月子期间最好多吃的
为了恢复体力和准备授乳、育儿，应尽量趁早实行正常饮食，多吃营养价值高的食品。下面的几种食品是不可或缺的饮食。 1.汤品 面汤最适宜产妇食用，既可下挂面，又可做薄面片、细......
坐月子不能吃什么 记住产后坐月子忌吃这三种食
产后你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分的热量和各种营养素，同时还要照顾到你尚未完全恢复的肠胃功能。坐月子忌吃这三种食物！ 坐月......
专家推荐最最适合产妇补充营养的食物
随着一个新生命的诞生，母亲开始了艰苦的产褥期。这个时期，由于母亲要补充分娩时的消耗，加上生殖器官的破坏和供给婴儿乳汁，产后需要的营养比妊娠期还要高。月子膳食质量的......
坐月子不能吃什么 告诉你坐月子忌吃三种食物
产后你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分的热量和各种营养素，同时还要照顾到你尚未完全恢复的肠胃功能。 坐月子宜吃5种食物 为了恢复......
产后不能吃什么 产后新妈妈饮食八项“不宜”
对于女性来说，产前产后的调养都是非常重要的。女人在产后，生理上发生很大的变化，因此产后的休息和行动对产后妈妈的身体恢复速度和程度有着举足轻重的作用。产后妈妈的恢复......
产后妈妈活血秘方——多喝橙汁醪糟汤圆
生完宝宝后，妈妈体虚，需要进补，推荐橙汁醪糟汤圆，别样香气的醪糟汁，包含着阵阵香橙的气息，用这果汁醪糟煮的QQ小汤圆妈妈一定喜爱，更何况醪糟汁还有补气活络的功效。 食......