孕妇孕期水肿失眠或是缺钙 盘点关于孕期缺钙的一些事

孕期补钙是我们老生常谈的一件事情。我们也都知道孕期给孕妈妈补钙那是必须要做的事情。但是有些时候，可能咱们的孕妈妈觉得自己身体是好好的，就不用补这些。

这样的想法是不对的，因为孕期补钙不仅仅是因为咱们的孕妈妈需要补钙，还是因为孕妈妈肚子里的宝宝需要补钙。所以孕妈妈在孕期补钙那是一定要做的事情。

另外，关于孕期补钙的那些事，咱们的孕妈妈还是需要了解的。

孕妇缺钙的症状

因为胎儿在发育的时候需要从母体里汲取钙质，所以每一孕妇不多不少都可能会缺钙，而孕妇的日常饮食摄取的钙是不够自身以及胎儿的。

如果缺钙，最常见的症状有水肿、失眠、抽筋等。

水肿是因为孕妇体液中的钙离子浓度下降，细胞膜通透性增加，皮肤和黏膜对水的渗透性增加，导致皮肤弹性降低，出现皮肤瘙痒、水肿。

失眠是因为人体缺钙会影响到大脑神经元的正常代谢，导致大脑皮层持续处于兴奋的状态，难以入眠。抽筋多数是指小腿抽筋，因为孕妇中血液缺钙，肌肉的兴奋性会增强。

除了上述几种常见症状外，孕妇缺钙也可能会有牙齿松动、四肢无力、妊娠期高血压综合征、麻木、容易生气、烦躁不安、关节骨盆疼痛、关节疼、风湿疼、头晕、并罹患贫血等症状，所以孕妇缺钙一定要注意补钙。