肚子更大了，各种小麻烦不断的骚扰你，尴尬的尿尿!

过分紧张没必要

在孕期，尿频的孕妈妈占9成之多，经常出现漏尿情况的也占到4成。这是孕妈妈普遍会出现的问题，不必紧张或胡思乱想。

尿频、漏尿的原因

膀胱位于子宫的前侧，怀孕期间子宫变大，压迫膀胱容量变小，产生尿频。分娩之后是能够恢复的。

避免尴尬

该去厕所的时候就要去厕所。很多孕妈妈因为去了厕所排不出或者尿意很强，结果排了一点点，就索性忍着不去厕所，这是错误的。尿液的积留很容易引起膀胱炎或其他疾病，多补充水分来促进排尿。

漏尿情况下，要注意保持卫生，经常更换内裤或卫生护垫，每日清洁并保持干燥。

特殊情况要注意

发生尿频的同时伴有尿急、尿痛、尿液混浊，则是异常现象，应及时就医。

怀孕期间，利用时间多锻炼，尤其是骨盆底肌肉的锻炼。减少压力性尿失禁的发生，同时减轻分娩时的痛苦。