准爸献殷勤准妈好情绪

　　怀孕后老婆变网虫

　　而且还是焦虑不安的那种

　　讲述人：天天爱小小

　　老婆怀孕时间：3个月

　　本来老婆就爱上网，天天没事就在网上泡着。怀孕后辞职在家，有了更多的时间后，更是变成网虫一个，这个网虫，还是焦虑不安、没事找事的那种。她特别喜欢看网上各种各样的帖子，有点儿什么风吹草动，就去网上找答案。有一次，我刚到家，就看见她在家大哭不止，一问，她说自己流产了。把我也吓了一跳，结果去医院一检查，就是有点儿分泌物，在家休息就好，我都让她吓怕了。

　　解读：

　　首先要让你的妻子明确，她现在的焦虑情绪，已经使自己和胎宝贝处在不利的处境。可以告诉她，英国精神病学家的研究显示，焦虑和沮丧情绪会使孕妈咪内分泌系统发生异常，由此，对胎宝贝大脑发育造成不良影响，增加了宝贝在未来发育过程中的异常概率。除了让孕妈咪明了焦虑的坏处，最重要的还是帮她摆脱焦虑情绪对她的影响。

　　Tips

　　陪同老婆多参加孕妇课堂或孕妇活动，参加这类活动，除了在孕期保健知识上对她扫盲，重要的是，帮她在现实中建立有共同目标的人际关系，而不是依赖网上虚拟的环境和真假难辨的消息。有了一些乐观的“孕友”后，别人的良好心境也会对她产生积极影响。

 

　　两地分居，

　　是生活让我们左右为难

　　讲述人：李明

　　老婆怀孕时间：3个半月

　　我是一名博士生，由于学习、工作的需要，我和妻子不在一个城市里。最近我妻子怀孕了，虽然是意外，但也算惊喜。我们很想要这个宝贝，但由于我们两地分居，我又不能天天陪她，只能给她打电话，发短信，安慰的话我觉得都已经用完了。妻子工作有压力，还要一个人照顾自己，她觉得自己很委屈，也很无助。

　　解读：

　　首先你要理解你妻子的处境，本来怀孕就辛苦而且还是自己一个人。因你在外地，除了安慰似乎也没别的办法好想。

　　Tips

　　最实际的做法也许就是，寻找外援，可以让父母或岳父母来帮你。另外，安慰的话是说不尽的，只要你够用心。

 

　　太关心、太爱护了，也是一种错?

　　讲述人：王先生

　　老婆怀孕时间：5个月

　　我是家里的三代独苗，老婆也是家里唯一的掌上明珠。结婚后忙于工作，我们一直没要孩子。等想要了，才发现，想要个孩子那么难。光备孕，我们就进行了1年，两人身体都没毛病，就是怀不上。都快灰心的时候，上帝才给了我们一份惊喜。双方父母都很高兴，特别是我爸爸妈妈，经常过来照顾她。妈妈连一日三餐都包了，光防辐射服，都给老婆买了好几套。最近可能是妈妈说教的多了，老婆情绪不好，非说自己压力大。我就不明白了，太关心、太爱护了，也是一种错?

　　解读：

　　有时，承载太多的关爱和期望，的确会转变为一种压力，特别是当这种关爱和期望来自家人时，压力会更大。特别是，你们的备孕过程本身就持续了1年，这中间漫长的曲曲折折，想必已经让你妻子承担了太大的压力。

　　Tips

　　你妻子已经到了孕中期，情况比较稳定的话，可以先不让老人过来照顾，毕竟对你妻子来说，两人世界会让自己更放松。另外，作为准爸爸，你可以利用一些有益于孕妈咪身心健康的方法，例如帮妻子按摩、散步、共同做胎教、听音乐会等，这些都有助于缓解孕妈咪孕期的压力。

 

　　做什么，怎么做，才算好?

　　讲述人：刘先生

　　老婆怀孕时间：4个半月

　　最近一直比较烦，工作压力大，老婆还天天埋怨。怀孕前没觉得她是个这么娇气和任性的人。现在，家务活基本上我全包了，就这样，老婆还觉得不满足。回家后，我得时时听从老婆的召唤，有时甚至是一杯水，都要我递过去。老婆还老说我对孩子没感情，这才怀孕几个月，我都不知道后面的日子怎么过。

　　解读：

　　要不怎么说男人和女人来自不同的星球呢，其实，作为老公，你并没有理解妻子真正想要的东西。对女性来说，怀孕是个特殊的阶段，她在这个阶段想要点儿小小的特权并不是过分的要求。更重要的是，她并不是到了连杯水都拿不了的程度。她只是想要享受来自于你的宠爱和关注，在这样一个特别的日子里。你自己也承认，孕前她并不是这样“娇气”的人。

　　Tips

　　你可以做的很简单。比如，这时候你的嘴巴应该更甜一些，行动上更主动一些。至于家务，谁来做，并不重要，重要的是你要表现得更主动。另外，对于在你妻子腹中的胎宝贝，作为男人，进入爸爸的状态总是太慢，这方面，你确实需要加强。比如，从参与胎教做起?尝试下，你会收获不一样的幸福，做爸爸的幸福。

 

　　老婆，我多希望你能笑一笑

　　讲述人：爱上树的熊

　　老婆怀孕时间：5个半月

　　我老婆最近工作压力太大，夜里都睡不好，老婆是公司里所谓的高管，平时工作压力就大，何况又遇见这个所谓的经济危机，怀孕了，还得天天加班。我很心疼，有时候看见老婆在家里还为工作愁眉不展，甚至睡不好，真想和她说，老婆，我多希望你能笑一笑。但话到底是没说出口，更不知道怎么分担她的压力。

　　解读：

　　问题是你有想法“老婆，我多希望能你笑一笑”，为什么不说出来呢?要知道，你这样简单的一句话，会给你妻子带来多大的安慰。

　　在孕期这样一个特殊阶段，也许不需要你做太多，更不需要你去减轻妻子工作上的压力，需要的也许就是这样一句普通的话，它来自你的内心深处，会有种特殊的温暖人心的力量。

　　Tips

　　爱，就要大声说出来。多说点儿“肉麻”的话，这肯定管用。女人的特点就是不怕“肉麻”，就怕不“肉麻”。当然，态度要真诚。

 

　　怎么才能治治老婆的多疑病?

　　讲述人：老树枯藤

　　老婆怀孕时间：6个月

　　多疑是一种病，如果这种病能治，花多少钱我都愿意。怀孕前老婆是个大美女，因此她特别自信。怀孕后，老婆开始很兴奋，后来肚子大了，人也变得难看了，她就开始愁眉苦脸了。我挺高兴的，因为她这样肯定怀的是男孩。可老婆天天说自己变丑了，老是怀疑我变心了。要是我下班有应酬，她就电话一直不停，就差跟踪我了。

　　解读：

　　作为一个曾经的美女，对你妻子来说，曾经有多自信，现在就有多自卑;曾经有多骄傲，现在就有多失落。所以，你妻子出现这样的多疑病，并不是很意外。作为曾经美女的老公，你需要告诉妻子的是，你爱的不仅仅是她美丽的容颜，你对她的依赖，更不仅仅是因为脸蛋。

　　Tips

　　你可以做些实际的东西来弥补妻子的缺憾。比如，并不是所有的孕妇装都很难看，也有超级漂亮的款式，你可以选购送给你的妻子。然后，带妻子(打扮漂亮的，这点很重要)参加一些社交活动，让她建立自信。最后，不时送上你的赞美，妻子最爱听哪句，想必你自己最清楚。

 

　　唠叨是不是一种病?

　　讲述人：毛毛爸

　　老婆怀孕时间：8个半月

　　老婆怀孕后把她爱唠叨的毛病彻底“发扬光大”，什么事都说上300遍。现在，她的唠叨愈演愈烈，最后把自己唠叨的都有点儿精神抑郁了。眼看着离预产期越来越近，她开始担心生宝贝会痛，后来就开始担心生产时要是打不上车怎么办?生产时要是没准备好东西怎么办?宝贝出生后要是个女孩怎么办?我就奇怪了，人家要生了，都是高高兴兴的，她怎么就这么紧张呢?

　　解读：

　　对分娩和生产的恐惧，是所有孕妈咪必经的阶段，只是你妻子表现明显一些而已。

　　Tips

　　你可以带妻子去待产医院实地考察一番，也可以参加孕妇课堂、听听产科专家的介绍，让她对产程有足够的了解，彻底消除她的恐惧心理。现在就开始，和她一起制定详细的待产计划，包括待产包需要准备哪些物品，让她亲身参与这个过程，也可以减轻她的焦虑心理。

　　至于，你妻子担心的男女性别的问题，应该是全家人一起好好表现，不要在她面前表现出重男轻女的倾向，就算是真的想要男孩，也要有所收敛，以免加重她的紧张情绪。

 

　　准爸爸“献殷勤”小技巧Tips

　　也许，准爸爸做不了心理学家，不能解决已经出现的心理问题，但在日常生活中做些小事情却可以防患于未然，让孕妈咪心情好好，不妨试试哦!

　　给孕妈和她肚子里的宝贝讲故事：随着怀孕时间的增加，孕妈会觉得越来越难找到一个舒服的体位睡觉。但如果你在妻子睡觉之前能给她讲一个故事的话，就可以分散她的不适感，同时还是孕期胎教的好办法。

　　小小枕头显功效：孕妈通常都是采用侧睡，而且许多孕妈都会发现抱着枕头睡觉会比较舒服。所以可以提前给妻子准备一个精致的小枕头，在上面写上“献给伟大的老婆”，这样也会给她一个惊喜。

　　一起做运动，比如散步等：妻子的快乐只是在于你能够跟她一起分享，所以你能陪她越多就越好。

　　偶尔玩点儿小浪漫：她写一封信，告诉她20项你爱她的理由等。

　　给她买新的衣服：无论她有多少衣服，但是你给她买新的总能给她带来惊喜。将其放在一个礼盒中并在上面写上一些甜蜜的话。

　　帮她剪指甲：帮她剪指甲不属于极具创意的方法，但看到丈夫能够为自己做这种事情她肯定会很开心。

　　当一个好厨师：其实最重要的是你的努力，而不是结果。所以如果你的厨艺不精的话，也可以来个简单的晚餐。

　　家里保持清洁：不是简单地将垃圾堆到一边，而是认真地用吸尘器将角落都打扫一下，还有清洁一些炉具等。不要以为这是在简单地做家务，只要看看妻子的反应你就知道这招很有效哦。