聪明宝宝第一步，从科学胎教开始！

俗话说，不要让孩子输在起跑线上，于是胎教已引起许多准父母的重视。对于无意识的胎儿，胎教真的有用吗？怎么样的方式才是科学的调教呢？身为准妈咪的你是不是也常有这样的困惑？

那什么是胎教呢？

广义胎教指为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，同时确保孕妇能够顺利地渡过孕期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。

狭义胎教是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地，积极主动地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。

胎教的对象是谁呢？

其实胎教的真实意义并不直接对胎儿有效和有益，而是通过维护孕妇的身心健康来间接地促进胎儿的发育。所以胎教的直接对象应是孕妇而不是胎儿，这与我古代所提倡的胎教方式是一脉相承的。

如何让宝宝更聪明？

其实，妈妈健康，宝宝更聪明，对于发育中的胎儿来说，最大的需要莫过于母体为其提供的充足而均衡的营养。胎儿期是大脑细胞形成的关键时期，脑细胞的形成与增生主要依赖于蛋白质。因此妈咪营养上，要注意热量的合理供给，蛋白质、维生素、微量元素以及必需脂肪酸的科学补充。

对胎儿产生较大影响的另一因素是妈咪的情绪，不同的情绪总是会有一个与之对应的生理状态。母体不同的情绪变化给胎儿带来了不同的生理环境。从某种意义上说，胎儿和母体有着相同的情绪体验。美国心理学家欧西格和西蒙斯在对大量调查材料研究后发现，妇女在孕期有严重的焦虑和高度紧张的情况，则孩子成长后情绪常不稳定，易激动，更易出现人格或情绪障碍。

一直以来，人们都认为“人类智力有80﹪受到遗传因素的影响”。但最近美国的一个研究小组，通过长期的观察和实验得出了“人类智力只有48﹪受遗传因素影响，剩余52﹪与胎内环境有关”的论断。

胎教方法有哪些呢？

现代胎教的种种方法，无论是轻轻拍打、讲故事、朗诵诗歌还是听音乐，我们不能完全否认它的功效。因为尽管胎儿无法接受，但它可以消除孕妇的焦虑并调整她们的情绪，使得微血管扩张，改变胎盘和脐带向胎儿输送的血量，提供给胎儿更多更好的养分和氧气，而且胎儿也会因母亲的放松而体验到更多的愉悦情绪。这些虽不是现代胎教的预期，但无疑也会有利于胎儿的生长发育。