怀孕后吃什么？99.99%的孕妇都收藏了这篇文章！
怀孕期间吃什么，需要注意什么，宝妈们都知道吗？从怀孕第一个月开始，到分娩，搞清楚每个月最需要的营养元素是什么，这是决定吃什么的基础和前提。来来来，各位宝爸宝妈，把纸和笔准备好，小编要在“小黑板”上画重点了。...
孕期毛病多 想预防动脉硬化就这样吃！
新鲜的草虾性质温热，富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁、磷、锌等矿物质。草虾性中的牛磺酸能保护肝脏及心血管健康，并防止动脉硬化。榛果则为优质脂肪的来源，清爽的口味非常适合食用。...
孕期老是睡不好 一道浓汤就可舒缓眼睛疲劳
羽衣甘蓝含有微量元素锰，可维持脑部功能，其维生素A及叶黄素能延缓眼部老化，改善黄斑病变、眼睛疲劳等症状，可以缓解孕期老是睡不好的症状。...
孕期爱酸食不一定要吃梅子，这道微酸沙拉也能满足你！
小西红柿含有丰富的茄红素、类胡萝卜素、磷、铁、钾、镁、维生素A、B族维生素、维生素C等营养素。孕期爱酸食不一定要吃梅子，这道微酸沙拉也能满足你！...
孕妈多吃这3种鱼，有助胎宝视力发育，而且更聪明！
鱼类，是我们餐桌上不可缺少的食物。怀了孕，鱼就更是一大补物，研究表明，孕妈咪多吃鱼不仅有利于自己心情舒畅，减少抑郁，更有利于胎宝宝的视力和大脑发育。...
孕前饮食谨记：这些食物要少吃
亲亲宝贝小编在此提醒，在怀孕前除了注意孕前营养的补充，其实注意孕前饮食禁忌更重要，那么孕前必避开哪些饮食呢?下文就给出了详细的总结，一起来了解下吧。...
孕前饮食调理什么时候开始
营养专家表示，怀孕前的饮食不可忽视，因此，夫妻双方一定要在孕前进行饮食调养，那么，孕前饮食调养从什么时候开始呢?对于这个问题，专家自然也有相关指导，下面，我们就一起来了解下吧。...
孕妇不能喝牛奶吗 这些孕妈不建议喝牛奶！
牛奶营养价值高，是很多孕妇怀孕期营养补充必不可缺的食物之一。但是，孕妇喝牛奶是有讲究的，牛奶并不适合所有的孕妇。那么，分别是哪些呢?小编就为大家细细盘点一下！...
备孕期请远离6种避孕食品
亲亲宝贝小编提醒备孕期男女，在怀孕前，不仅要进行营养的补充，更重要的是吃对食物，如果你经常吃一些有避孕功效的食物，那很会大大降低你的受孕力，在这里，小编就告诉你，以下这5种避孕食物，在备孕期间一定要远离。...
涨姿势：孕妇能吃鹅蛋吗？
鹅蛋的营养价值很丰富，含有蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等，且蛋黄中有大量卵磷脂，对大脑和神经组织的发育都很有益。...
孕前饮食请注意5大事项
怀孕前的饮食很关键，这是每个备孕期的夫妻都会意识到的，甚至有的妈妈在孕前便开始大量补充营养，其实除了营养补充外，更多的是要注意营养饮食健康，下面，亲亲宝贝小编就为大家总结出孕前饮食要注意的5大事项，希望备孕期夫妻能仔细阅读。...
孕前饮食：注意多吃点海产品
孕前要进行营养补充，这是每个妈妈都会做的，但营养补充的对吗?专家提醒，千万不要一味的补充肉类食物，还应该多吃一些蔬菜和海产品，请看下文详细指导：...
孕妇吃牛肉宝宝皮肤会变黑？
自从怀孕后，老妈就各种管管管，尤其是在吃的上面，一会儿不让吃兔肉，说是宝宝会有兔唇；一会又说不能吃羊肉，宝宝会得羊癫疯；今天可好，连牛肉也让我少吃，说是宝宝皮肤会变黑……...
男性孕前饮食：9要素离不开
备孕可不光光是未准妈妈一个人的事情，男性也应该积极配合，特别是孕前饮食的调养，未准爸爸必须实施起来，在这里，亲亲宝贝小编就提醒未准爸爸们，男人孕前饮食中，以下这9大要素离不开：...
孕妇喝什么汤比较好 孕妇喝什么汤对宝宝好
孕妇喝什么汤对宝宝好？这个阶段的营养需求主要是蛋白质、维生素以及无机盐。孕妈妈在准备孕初期的汤类的时候可以多往这几个方向考虑，然后根据个人口味来搭配自己喜欢的汤。...
孕前给身体排毒 3款食谱来帮你
亲亲宝贝小编提醒广大备孕期夫妻，在怀孕前可以用饮食为身体排排毒，这样更有助于孕前营养的补充，在此，小编就推荐三款孕前排毒功效不错的食谱，以供大家参考：...
备孕期男性为何要注意饮食
提倡女性注意孕前饮食的同时，男人也同样要注意，有的妈妈可能会问，怀孕重在于女人，男人在备孕期为何也要特别注意饮食呢?本文就来详细的解答这一答案，以及告诉男人们，在怀孕前主要应多吃哪些食物。...
从怀孕到哺乳那些不让吃的食物，你被骗得有多惨
一段时间，网上很流行一个段子“女人是一天的公主，十个月的女王，一辈子的女佣……”暂且不论公主和女佣，单说十个月的女王在粉丝中就产生了很大的争议。...
孕前吃什么好 这4类食物助你“好孕”
对于准备怀孕的小夫妻来说，能带来好孕的方法他们都会想要试一试，其中包括能带来好孕的食物，那么，孕前吃什么能帮助女性快速怀孕呢？...
孕前5类食物让你孕气十足
专家研究发现，导致不孕的原因有很多，饮食就是其中之一，所以为了增强你的孕力，准妈妈不防在怀孕前多吃一些有助于怀孕的食物，比如以下这五类食物，就是备孕期男女需要补充的。...