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生活中常见的精子杀手 男性千万不要去踩雷

发布日期:2016-04-28 11:35:24编辑:Anata

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当今社会不孕不育症已成增长趋势,造成这一状况的原因与我们的生活因素密切相关,男性精子其实相当敏感又脆弱,来自生活上各种外在或是内在的刺激,都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。那么就来看看到底是生活中的什么坏习惯导致精子质量变差了。

生活中常见的精子杀手有以下几种:

1、紧身牛仔裤。紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。怀孕:警惕容易造成不育的睡姿。

生活中常见的精子杀手 男性千万不要去踩雷

2、久骑赛车。赛车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年不宜久骑赛车,保护会阴部坐垫应用海绵套。

3、洗澡温度过高。正常情况下精子必须在 34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达 70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致不育。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时洗澡的水温也应在 34℃左右为宜。

4、缺锌少硒饮食。微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。因此,男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

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