孕晚期一定要注意这6件事

整个孕期每个时期需要注意的事项都很多也不一样，今天我们要说说关于孕晚期需要注意的事项有哪些？一起来看看吧！

到了孕晚期，胎宝宝会进入一个快速生长的阶段，孕妈子宫会明显增大，同时其他器官也在为分娩做准备。

那么这时候孕妈需要注意的是：

1.一定要按时产检！28周~36周每两周检查一次，36周后每周查一次，到40周后就要3天查一次了。

2.孕晚期监测胎动变化很重要，孕妈需要坚持每日数胎动，菌菌教你们两种数胎动方法：

①时间充裕的时候，每天固定早中晚各抽出一小时数胎动，三次胎动次数之和乘以四即每天12小时胎动次数，大于30次即是正常。

②如果没有时间，可以每天在固定时间抽出一小时数胎动，胎动次数3-5次以上也是正常的。

3.要保证充足的睡眠，每天晚上睡8小时，午休1小时。睡觉时以左侧卧位为主，可减少子宫对血管的压迫，保证胎盘血供和回心血量，有利于胎儿生长。

4.孕晚期白带会增多，要记得每天清洗外阴、更换内裤，如果出现瘙痒、白带色黄、带血、有异味等情况，就可能是阴道炎了，尽早去医院检查及治疗。

5.孕晚期XXOO是不建议的，以避免发生早产、胎膜早破等危险。

6.适量运动，如散步、瑜伽、游泳等，这样既有利于胎儿发育，同时也能为分娩做好准备。