怀孕之后总忘东忘西，这是怎么回事？

怀孕之后总忘东忘西，这是怎么回事？怀孕之后就开始健忘正常吗？是不是怀孕之后就感觉自己变傻了，总是丢三落四、忘东忘西的？

恭喜你正式加入“健忘大军”，其实大部分孕妇都有这样的感觉，随着孕周的增加和体重的上升，脑细胞似乎在不断减少，智商也在蹭蹭蹭的下降，这是怎么回事呢？

• 有研究发现，孕期女性的脑细胞总量确实是会下降。

• 除了脑细胞，孕期激素变化也是造成健忘的原因之一。

• 另外，孕期失眠对健忘也有影响，其实失眠引起的健忘不仅体现在孕妇身上，即使普通人睡眠不足，那么他能记住的事情也不会太多。

• 怀孕之后，孕妇的精力会变得越来越差，分配给大脑的能量会慢慢减少，所以脑子会转得越来越慢。

• 当然，注意力不集中也是造成孕妇健忘的原因，因为怀孕之后准妈妈考虑得更多的是有关孩子的事情，就会不知不觉的忽略其他事情。

所以，怀孕之后出现健忘是正常的，准妈妈们不必太过焦虑。你只需要接受它，然后在显眼的地方用便签纸记下重要的事情即可。家人们也要帮助孕妇克服心理上的不适，给予她更多的爱和包容哦！

当然健忘是暂时的，大家最关心的应该还是什么时候才可以摆脱健忘。其实，健忘只会持续到宝宝出生后的前几天，那时候激素对健忘的影响就消失啦，健忘更多会由疲劳引起。新妈妈一定要注意休息哦，这样才可以避免一孕傻三年啊！