怀孕了需要剪掉长发吗？孕期洗头发应该注意什么？

长发是去还是留？

产科专家表示，头发是由角蛋白构成的，而蛋白质是由氨基酸连接而成，因此头发的生长肯定需要营养，营养不良的人常表现出毛发细黄而稀疏，但头发生长并不会抢到胎儿所需的营养。

很多孕妈妈确定自己怀孕后，都会忍痛把自己的一头秀发剪掉。确实，剪了短发会更清爽更方便，但也不能一概而论，爱美的你只要注意得当，也大可不必剪短。

头发短了更方便

孕妈妈的体温会高于普通人，在夏天更容易烦躁。短发散热较快，可使孕妈妈的体温不致过高。

孕妈妈在怀孕期间抵抗力较差，短发洗后容易干，不易致感冒。

另外，孕妈妈的肚子会向外隆起，如果洗头时身体向前倾，很容易伤到胎儿，短发比长发更容易清洗打理。

那么，在洗头发是该注意哪些问题？

1. 不要晚上洗头

   孕妈妈晚上洗头容易引起感冒，而是用吹风机则会有轻微辐射，所以最好不要晚上洗头。

2. 早上不宜洗头

   早晨出门前洗头也是不可取的，尤其在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易外受风寒，引发感冒和头痛。

3. 如果淋雨了一定要洗头

   不少地区污染严重，落下来的雨水比较脏，应避免淋雨，一旦淋雨了，一定要好好洗头才行。

4. 每周可洗2-3次头

   如无特殊情况，在普通的季节，一般1周洗头2-3次是比较合理的，如果是在夏季，最好隔天洗一次头发，不必天天洗头。洗头的时间可以选择在中午前后。