孕期呵护双脚重在选对鞋
一般的状況下我们可以感觉到,上午脚的大小与下午脚的大小会有微小的偏差.这个变化在人类足部软组织(softtissue......
怀孕初期千万不能做的5件事
怀孕初期,尤其在三个月之前,准妈咪虽然还看不出明显的身体变化,但这个时候,子宫里的宝宝是最脆弱的,第一次当妈......
孕妇打喷嚏时也要注意姿势
打喷嚏容易引起血管破裂而导致鼻出血、颅内出血等;有时也可因呼吸道、中耳内压力骤增而引起鼓膜破裂等;有时还......
助准妈排出体内毒素的食材
我们的体内每天都会产生很多毒素,为了保障身体健康,需要适时进行排毒.大家都知道,准妈妈们为了肚子里小宝宝的......
妊娠第29～32周的注意事项
到了怀孕晚期,这时的孕妈妈已经是大腹便便,行动缓慢的了.到第29～32周,已接近预产期,孕妇在生活上应更加注意安......
适合孕妇吃的鹅蛋做法大全
鹅蛋含有丰富的营养成分,蛋白质、脂肪、矿物质等含量都很高,作为怀孕的准妈妈来说,是否能吃鹅蛋呢?孕妇怎样吃......
三个原因易使孕妇产生妊娠纹
如何预防妊娠纹呢?产生妊娠纹的原因又有哪些呢?这是很多爱美的妈妈最关注的话题,因为难看的妊娠纹会让我们穿上......
准妈妈过“三八”节 准爸来策划
一年一度的三八节眼看就要到了,今年的三八节一定要给准妈妈们过一个特殊而有意义的三八节,毕竟她现在处于一个......
女性孕期如何着手控制好体重问题?
有调查显示:"目前我国73%的孕妇体重增加超过了世卫组织规定的标准, 巨大儿发生率达7%至10%,剖宫产率居高不下.......
鱼类饮食保证孕期营养均衡
孕期需要增加营养,但要均衡全面、适度而止.很多孕期女性顾虑肉类脂肪含量太高,不利胎儿发育,但又不能缺少肉类......
孕初期缓解孕吐的四套方案
怀孕后的前三个月是胎儿形成的关键期,营养的补充是形成和促进胎儿发育的重要影响因素.而对于孕期反应强烈的女......
孕期准妈妈如厕的护理
女性怀孕初期腹部不突出时,很多轻巧的活动是可以适度进行的,比如说下蹲,如厕也还方便.但随着腹部不断增大,蹲式......
孕期食用鱼肝油过多危害大
孕期需要补充各类营养物质,就需要从各种饮食中摄取.维生素A和D主要存在于动物的肝脏,因此鱼肝油中的维生素A和......
预防孕妈孕早期胖太快的饮食
孕早期是一个妊娠反应期.有些妈妈的早期妊娠反应很强烈,吃的多也吐得多,所以早期不会胖的太快.而有些妊娠妈妈......
怀孕早期必不可少的营养元素
准妈咪们怀孕早期食谱的食谱非常重要,早孕反应会影响到妈咪们的营养吸收,有一些营养元素是必不可缺的,那么都有......
准爸爸应多和胎宝宝说说话
事实证明,准爸爸和胎儿说话也是非常有必要的,并且胎儿也会很听爸爸的话.有不少的孕妈妈都有可能碰到过,宝宝一......
准妈妈健康吃水果有四原则
有些准妈妈很喜欢吃水果,而且还把水果当蔬菜吃,其实,孕妇吃水果也是有讲究的,那么怎样才能既好味又好孕呢?...
孕妇冬季吃什么补品好
冬天天气寒冷,有些孕妇气血不足,想在冬天进补一下,孕妇冬季要吃些什么让身体暖暖的呢?下面为准妈妈们介绍几种......
孕期三个阶段性生活姿势要求
孕中期为安全期,性生活以每周1-2次为宜,性生活可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势,但要注意不要压迫腹部,体位可采......
孕妈妈需要补充的微量元素
孕妇及哺乳期妇女,因胎儿快速生长发育,消耗量较大,孕妇由于妊娠反应也往往会导致摄入不足,饮食结构不合理,偏食......