怀孕须知：如何知道自己怀孕

对于妇女来说，无论是想要生宝宝，或是不想要生育的，都应该要了解怀孕的迹象，一方面可以解读自己身体是否健康，一方面可以提早为生产做准备。除了明显的怀孕迹象之外，主要还是要检验才能正确得知。 一、可以判断自已怀孕的迹象

1、胸部肿胀柔软

你的乳房会变得肿胀，而且容易触痛，这是怀孕最常见的一种症状。在怀孕初期，乳房会胀大，并且为了哺乳而变形，变得很敏感。

2、身体形状改变

怀孕的时候不仅是你的肚子会变大，你的手臂和屁股也会变肿，这是正常的。如果你不喜欢衣服太紧的感觉，可以穿一些宽松的衬衫。

3、非常容易频尿

怀孕的时候，宝宝会压迫到膀胱，因此排尿的频率会增加，膀胱也会比较快充满。潮湿的内裤容易导致阴道湿润，因此最好勤换内裤。

4、容易觉得疲倦

在怀孕初期，你会容易疲倦，你会很想要一整天都躺在床上。这是因为你的身体正在适应宝宝，荷尔蒙不断的增加。而且你的血糖和血压也会比较低，更易疲倦。

5、产生恶心呕吐

因为人绒毛膜促性腺激素的增加，会导致你有恶心、想吐的感觉，通常到了怀孕中期之后，就会逐渐消失。此时可以尽量少量多餐来减缓不舒服。

6、月经周期没来

最明显的迹象就是月经没来。但不是月经没来都是因为怀孕，有时候因为压力、节食，或是荷尔蒙干扰都可能会月经没来。

7、情绪起伏很大

你的情绪波动会很大，可能前一秒钟还感觉很开心，下一秒钟就为了先生衣服乱丢而沮丧、悲伤。这是因为荷尔蒙剧烈变化的影响。

8、某种食物渴望

你可能会突然很想要吃某一种食物，而那可能是你原本不爱吃的。又或者是，本来你很爱吃的食物，突然变得难以忍受。

二、如何正确得知是否怀孕

1、可使用验孕棒

基本上如果想要快速又简单的知道自己是否怀孕，可以使用验孕棒。依般的药局和药妆店都有贩卖，准确率有9成以上。

2、到医院验尿液

最准确的检验方式应该就是直接到医院检查了。如果月经周期没来，通常已经是怀孕的第7或第8周，如果你拖比较久才去检验，超音波有可能照的到胚胎了。