孕妇有痔疮怎么办最好别用药 物理疗法+食疗就搞定！

3、合理饮食

孕妇上火犯痔疮除了注意营养充足外，还要多吃富含膳食纤维的蔬菜，比如如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，和有润肠通便作用的水果，如苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。

维生素e可以促进人体末梢血管血流，也可以治疗痔疮，因此孕妇可以多吃谷类、植物油、蛋黄、动物肝脏、贝类等含维生素e的食物。

孕妇有痔疮不能吃酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等辛辣有刺激的食物，因为这些食物能刺激直肠肛门部位的血管再度充血和扩张，加剧或诱发痔疮。

4、按摩

按摩肛门和腹部有利于痔疮的好转。 肛门按摩方法：大便后用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15分钟，改善局部血循环。

腹部按摩方法：取仰卧位，双手在下腹部按顺时针和逆时针方向各按摩15次，每日早晚各进行一次，有利于排便，防止便秘，有利于痔疮的好转。 这一疗法可以帮助食物通过肠道，有助于预防便秘出现，后者在痔的形成中起重要作用。

5、提肛运动

孕妇应该进行有规律的盆底肌锻炼，比如提肛运动，有利于改善盆底血液循环，预防痔疮发生。 具体方法：并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。如此反复，每日3次，每次30下。

小编的话

孕妇有痔疮可以每天温水坐浴、使用痔疮缓和型坐垫、经常按摩肛门和腹部，多做提纲运动。有痔疮的孕妇一定要避免进食辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果、适当运动、避免久坐。这样一来才能有效缓解痔疮、消除疼痛感。