半数以上孕妇睡觉呼吸困难 孕晚期呼吸困难怎么办

孕妇是比较容易出现呼吸困难的，如果在孕早期呼吸困难，多半是早孕反应所致；孕中期随着胎儿迅速增长，准妈妈可能因为贫血而导致呼吸困难，而最常见的是孕晚期呼吸困难。

到了孕晚期，挺着大肚子的准妈妈十分辛苦，扳着手指头计算着距离卸货还有多久，呼吸困难的感觉十分难受，只有亲身经历过的孕妈才懂。

许多年轻的准妈妈第一次经历呼吸困难就是在怀孕的时候，而且晚上睡觉尤为严重。这篇文章讲述了孕妇睡觉呼吸困难的原因、如何缓解。

孕妇睡觉呼吸困难的原因

怀孕后期，需要为胎儿提供更多的氧气；再加上胎儿发育胸腔上移，因此孕妈妈会呼气困难，变得难受。尤其在晚上睡觉的时候，呼吸困难的现象更加明显。

孕妇睡觉呼吸困难怎么办

1、孕妇睡觉呼吸困难的话，最好不要采取仰卧或者右侧卧，这是因为仰卧睡姿，会压迫下腔静脉，影响血液循环，减少下肢血液循环；而右侧睡姿，会影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，给胎儿带来严重的影响。所以，孕晚期睡姿尽量不要采取仰卧和右侧卧。当然，整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替。（下页：呼吸困难会影响到胎儿吗）