有了正确喂奶的姿势图片 产后喂奶感觉舒服多了！

我们通常会天真地认为喂母乳是一件很自然的事，只要把妈妈和宝宝放在一起，他们就会自动地交互让妈妈乳汁流入宝宝口中，使宝宝一天天长大。

理论上的确如此，而如今妈妈喂哺母乳受到的干扰实在太多，我们的行为一步一步偏离人类的自然规律。目前，绝大多数妈妈需要人教导才能学会正确的授乳姿势。

所以，今天要和宝妈们来好好聊聊母乳喂养姿势的相关知识。

一、妈妈的正确姿势

喂母乳前要让自己感觉舒适。

1. 顺产的妈妈

① 床上喂奶

你可以坐在床上或抬高上身斜卧，要么选择合适的沙发或哺乳摇椅。

② 椅子上喂奶

如果你喜欢坐普通的椅子，也挺好，但最好能用小板凳或其他东西垫高宝宝头部所在那一侧的脚（妈妈的脚）。

③ 枕头：“我打辅助”

你可能需要一个枕头，这会让你放松和舒适，枕头可以塞在你需要的任何地方，最常见的是抱宝宝的手臂下侧和膝盖上方，以及腰背部。这会最大程度减少你抱宝宝的手的酸痛和肩部、腰背不适，否则会使手腕和肩膀很累，而你弯腰把宝宝的手臂搁在膝盖上，很快就会腰酸背痛。

2. 剖宫产的妈妈

在可以翻身侧卧，充分镇痛的基础上，剖宫产妈妈可以实施侧卧喂奶。

剖宫产大大降低了全母乳喂养的概率，因为平卧造成开奶延迟，疼痛让妈妈减少喂奶的次数和持续时间。

相比而言，只有侧卧喂奶能较好地解决这些问题，也让你和宝宝休息得更好，有助术后恢复，宝宝频繁地吃奶也更为方便，使宝宝呕吐减少。

侧躺时你的头部需要垫高一点，有时需要两个枕头。

也可在你的背后和宝宝背后各塞一个枕头帮助你俩固定身体，但注意一定不要让宝宝翻身趴过来，俯卧增加窒息风险。

脚底也可以放一个枕头，或夹在两腿中间，这样你的伤口会舒服一点。