母乳小课堂：断奶奶涨可以挤出来吗 断奶奶涨痛怎么办

说起哺乳宝宝这应该是生为母亲的本能反应，但是一旦宝宝到了断奶的年纪时，妈妈们就会遇到很多难题。比如说，奶涨，涨奶痛，涨奶硬块，断奶时间长，断奶难断等等难题。

今天，我们要来讲一讲关于妈妈断奶的那些事情，看看断奶奶涨怎么处理，有的妈妈会说，涨得没办法只能挤出来了，或者又叫宝宝继续吃，但是这样就预示着断奶的失败不是吗？

究竟，断奶奶涨可以挤出来吗，断奶奶涨痛应该如何轻松应对。

断奶奶涨可以挤出来吗

断奶奶涨可以挤出来吗

原则上不建议妈妈在断奶奶涨时挤奶，因为挤奶把乳汁排出后，身体会认为对泌乳仍有要求，因此会继续分泌乳汁，影响回奶效果。

但许多妈妈断奶时都会因奶涨疼痛难忍，乳房甚至会起肿块，这时可以用手少量挤出一些乳汁让乳房消肿，避免奶水过分淤积导致乳腺炎。需要注意的是，不可以多挤，挤出一部分母乳待乳房软化后就要停止了。千万不要用电动吸奶器吸奶，电动吸奶器吸奶效果太好，会刺激身体持续泌乳，这样断奶的时间会大大延长，加剧妈妈的痛苦。

断奶后奶涨大约需要5-7天左右的时间。在这段时间内，妈妈可以通过进食一些回奶食物回奶，如麦芽、韭菜、苦瓜等食材和花椒茴香等调料，饮食宜清淡忌油腻和刺激性食物，不要喝滋补催乳的汤水，以免刺激乳汁分泌延长奶涨时间。

断奶奶涨痛怎么办

1、热水澡：洗热水澡有利于全身经脉的疏通，断奶奶涨室如果感觉乳房还是又胀又痛，妈妈可以洗一个热水澡，洗澡的时候要注意按摩乳房，感觉会舒服些。

2、冷敷：这种方法主要针对涨痛程度比较严重的妈妈，用冷敷能够起到止痛的效果，不过一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

3、回奶药：常见的回奶药有维生素B6、麦芽水、乙烯雌酚口服液等。回奶药的主要作用是阻碍乳腺的乳汁分泌，从根本上减少断奶奶涨痛的问题。但要注意的是，乙烯雌酚口服液的药性比较强，一些妈妈使用后可能会影响到再生后的乳汁分泌，同时在服用后不能继续喂奶，以免影响到宝宝。因此在万不得已的情况下不要使用药性强的断奶药，同时使用的话最好在医生的建议下服用。