一个月的宝宝不睡觉 除了白天睡太多还有这几原因

一个月的宝宝不睡觉，这是常见的新生儿睡眠问题，一般在中国有坐月子的习俗，月子里妈咪和宝宝是被限制出行的，而且月子里的妈咪需要静养，就造成环境比较冷清，处于这样的舒适，不被打扰的环境下想不睡觉都难，一旦宝宝白天睡得太多，到了晚上就自然是睡不着的了。

宝宝睡不好，妈妈当然也要跟着“熬”，这样的“苦”日子，究竟何时才是个头呢？面对一个月的宝宝不睡觉的情况，妈咪们都是怎样应对处理的呢？让我们一起来分析一下一个月的宝宝的正常睡眠时间，和一个月的宝宝不睡觉的6点原因吧。

一个月的宝宝不睡觉

一个月的宝宝不睡觉怎么办？

有的妈妈看到自己的小宝宝整天都睡觉或者睡得少，以为宝宝有什么问题。其实，新生儿有自己的睡眠时间表：

一个月大的宝宝每天的睡眠时间大概是15.5小时，夜间睡眠时间大概是8.5小时，白天会有6.5个小时的睡眠时间的。

一个月的宝宝虽然仍然会在晚上醒来要奶吃，他一次可以睡的时间已经明显延长了，有可能长达3—4小时。同时，他醒着的时间也变长了。

当然，每个宝宝的作息时间都是不一样的，不是说所有的吧，都喜欢睡觉。

一个月的宝宝们不睡觉怎么办？，妈妈们也可以尝试着按以下方法让宝宝们逐渐睡着。

1、准备工作：喂饱宝宝，吃饱了的宝宝会满意地入睡；不要逗引宝宝或做猛烈的动作，使他太兴奋；让他在父母的怀里安静一段时间。　

2、摇动：抱着宝宝来回摇动可以帮助他尽快睡着，在摇动的同时唱催眠曲效果会更好，也可以把宝宝放在摇篮里。注意：不要剧烈摇晃宝宝，以免使脑部在撞向头骨时，血管破裂，导致脑部受伤。　　

3、音乐：用一段柔和舒缓的曲子作为睡前音乐，帮助宝宝入睡，可以选择宝宝在“胎儿大学”听过的音乐。　　

4、把宝宝包起来：用一块毯子或床单把宝宝包起来可以使他感到安全，并能防止宝宝因四肢活动或扭动把自己弄醒，让他睡得更好。　　

5、使用安抚奶嘴：宝宝能从吸吮中得到安慰。如果担心宝宝以后会依赖奶嘴，可以让他用到3个月，这个年龄容易戒掉。