孩子正确洗手可预防疾病

　　例如腹泻性疾病、肺炎、呼吸道疾病、眼部感染、皮肤感染等疾病都可以通过双手传染。

　　毫无疑问，隔断疾病传播途径，保证孩子健康最重要的方法之一就是让孩子养成正确洗手的习惯。科学家在巴基斯坦的一项研究发现，用肥皂洗手可以将五岁以下儿童与肺炎有关的感染数量至少降低50%。

　　2011年中国新闻教育中心、卫生部新闻宣传中心联合舒肤佳家庭卫生研究院发布的《中国洗手白皮书》数据显示，北京、辽宁、浙江、云南、陕西等五个省市正确的洗手率只有4%，男性正确洗手率更低到2.8%。这说明正确洗手的意识和方法还需要大力推广和普及。

　　卫生专家推荐了较为合理的五步洗手法，即湿、搓、冲、捧、擦。整个步骤大约30秒。

　　1.湿：打开水龙头冲洗双手，双手下垂，水由腕部向下冲洗，然后再涂上肥皂或洗手液。

　　2.搓：掌心相对，手指并拢相互摩擦;手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行;掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦;一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行;弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行;搓洗手腕，交换进行。

　　3.冲：用清水将双手彻底冲洗干净。仍然是双手下垂，水由腕部向下冲洗。

　　4.捧：对于非感应式水龙头，应该捧水冲洗水阀，然后关闭水阀。

　　5.擦：用干净毛巾、抹手纸或干手机，将双手彻底擦干或烘干。

　　孩子不光要掌握正确洗手的方法，还要知道什么情况需要洗手。父母要提醒孩子以下几种情况需要洗手：饭前饭后;便前便后;在室外玩耍，沾染了脏东西之后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;户外运动、写作业、购物之后。父母要做孩子的好榜样，陪伴孩子一起洗手，这也是帮助孩子养成正确洗手习惯的有效办法。孙云晓(中国青少年研究中心副主任)