宝宝物理降温的正确方法

洗温水澡

宝宝如果体温没有超过三十八度五，那么可以通过物理降温的方法来帮助退烧，最常见的就是洗澡，洗一个温水澡。

1、建议使用的水温是35℃～37℃;

2、要注意调整好浴室和室内的温度，不要使水温和室温有太大的差别;

3、如果室内温度低于浴室温度很多，给宝宝洗完澡后，要给他擦干再抱出浴室。

温湿毛巾擦拭身体

除了洗温水澡之外，还有用温热的湿毛巾擦拭身体，擦拭身体的颈部、手心、大腿根等地方帮助退烧。

1、毛巾的温度最好控制在37℃左右;

2、用温湿毛巾擦拭宝宝子的额头、腋下和四肢等部位，这些血管分布比较多，血液循环快，血管表浅，容易散热。

少量多次喂温开水

然后就是多喝温开水，因为宝宝发烧会消耗体内的水分，所以要多补充水分帮助补水和退烧。

1、对非常小的宝宝，可以使用药用滴管，像喂药一样去喂水，把滴管插到宝宝嘴里，往里面挤水，少量多次地喂;

2、对大一点的宝宝，可以和他们一边玩游戏一边喝水，比如干杯游戏，谁玩得多谁赢游戏等等，宝宝在趣味游戏中是很容易接受你的建议的。