两个月宝宝睡眠时间 尽量不要少于这个时间点

很多新手爸妈在育儿的道路上，都会遇到很多挫折和比较棘手的问题。就拿宝宝的睡眠时间来说吧，不同月龄的宝宝睡眠时间的需求，自然是不一样的，而且不同的宝宝睡眠习惯也是不统一的。

可能有的爸妈会觉得自家宝宝很乖，很配合睡眠，而有的宝宝则是让爸妈操碎了心，宝宝怎么也不配合睡觉，尤其会在大半夜闹觉的情况。

那么，两个月宝宝睡眠时间多少正常呢？爸爸妈妈知道两个月宝宝一天要睡多少个小时才够吗？下面，赶紧跟随本文一起来学习学习吧！

两个月宝宝睡眠时间

两个月宝宝睡眠时间

两个月的宝宝比起刚刚出生时的宝宝睡眠时间会略有缩短，每天平均15-16小时，且大部分睡眠时间会在晚上。白天，宝宝睡眠时间会短一些，通常还是会睡上3、4个小时。

对于2个月大的宝宝晚上的睡眠时间，宝宝并不是可以一觉睡到天亮的，还需要在晚间吃奶的。要是你的宝宝在将近傍晚的时候开始哭闹不休，不要感到吃惊，也不要惊慌，这是一个很正常的现象。当他终于安静下来的时候，他往往可以睡上一个长觉。

当宝宝刚刚醒来时，宝宝通常会有一点哭闹。当孩子哭的时候，爸爸妈妈应该注意去安抚下宝宝，他会很快停止哭闹。爸爸妈妈们也可以让宝宝持续哭一小会儿，不要超过6分钟，宝宝一般会自己平静下来重新进入睡眠当中。

总的来说，两个月宝宝睡眠时间一般在15小时左右，爸妈注意观察宝宝的睡眠时间，以及白天玩耍的精神状态。若宝宝睡眠时间低于15个小时，宝宝白天玩耍的精神状态不错，爸妈也不用担心的。

各年龄段宝宝的最佳睡眠时间：

1、出生至两个月 12-18小时。

2、3个月至1岁 14-15小时。

3、1-3岁 12-14小时。

4、3-5岁 11-13小时。