两岁宝宝晚餐可以吃什么？晚餐什么时候吃好？

西红柿鸡蛋面
准备食材：西红柿、鸡蛋、面
做法：
1、两个西红柿洗净切片，一个柿子椒洗净切丁，适合数量的香菇切丁，两个鸡蛋在碗中打散，蛋液里加盐，一块老姜片切碎；
2、锅内放油，油热将蛋液倒入炒成蛋花，盛出；
3、另放油，油热爆香葱花姜碎，将西红柿倒入翻炒，待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会，再依次放入柿子椒丁和香菇丁；
4、然后加水煮入味；大概可以煮上五分钟吧，然后盛出倒在面碗里，加盐），酱油、花椒粉、味精，香油、生抽；
5、另起一锅放水煮面，面好即盛入装有西红柿汤的面碗，撒上香菜，就可以食用了。
芙蓉卷
准备食材：猪肉、胡萝卜、鸡蛋
做法：
1、猪肉剁成肉末，加入少许胡萝卜碎、盐、糖、料酒和生姜泡的水搅拌均匀
2、热锅，刷一点底油在锅上，倒入蛋液摇晃锅子均匀摊开，做成蛋皮
3、将腌制好的肉末均匀铺在蛋皮上，然后卷起，收口的地方不要放肉末或者少放点以方便定型
4、将卷好的蛋卷封口朝下，蒸锅水沸后放入蒸10分钟
5、等晾凉后就可切段装盘了

蔬菜粥
准备食材：牛肉、大米、胡萝卜、洋葱、香油、酱油
做法：
1、大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。
2、 用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制
莲子糙米粥
准备食材：莲子、糙米
做法：
1、莲子洗净加清水煮软切碎；将浸泡的大米放入煲中煮至八成熟；
2、加入莲子后煮至粥烂即可。

宝宝晚餐也是需要一个合适的时间吃的。
宝宝的晚餐应该在合适的时间进行，两餐之间的时间间隔应该保持4个小时左右，以让大脑食物中枢和消化器官得到充分休息，促进对食物的消化吸收。当然，在宝宝睡前一两小时内就不要再让宝宝吃东西了，不然也会影响睡眠。