20款适合8个月宝宝食谱做法大全 手把手教你！

十六、胡萝卜玉米渣粥

原料：玉米渣，胡萝卜

做法：先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。

功效：消食化滞，健脾止痢。

十七、八宝粥

原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

功效：全面补充营养素，强身健脑。

十八、鱼肉松粥

原料：大米，鱼肉松，菠菜

做法：

1、将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。

2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

功效：补充蛋白质和钙质。

十九、苹果藕粉

原料：藕粉30克、苹果1个、白糖20克。

做法：

1、将苹果洗净去皮、去核，切成细末待用，藕粉加少量清水调匀。

2、将苹果碎末放入锅中，加适量清水旺火煮开后，再用文火煮5分钟左右，然后将藕粉慢慢倒入锅中，边熬边搅拌，直到熬透明为止。

3、加入少许白糖搅拌匀，稍凉后，即可喂食。

二十、软煎蛋饼

原料：面粉50克，鸡蛋1／2个，牛奶、蜂蜜和植物油少许。

做法：先把鸡蛋搅拌均匀，加少许牛奶和蜂蜜混合拌匀，然后再放面粉，用适量水调和稀一点；在平锅里放适量植物油，把调好的面粉等在平锅上摊平，用文火煎5分钟即可。

小编的话：8个月的宝宝还很小，宝宝的肠胃消化能力是有限的，所以，妈妈们需要根据自家宝宝的肠胃消化能力，来为宝宝制作专属于他的辅食。宝宝的辅食即要营养全面，更要有利于肠胃消化吸收。如果妈妈发现宝宝吃了某种辅食以后，出现大便不正常的情况（大便干燥，大便次数多，大便颜色不正常）时，妈妈可以适当停止这种辅食的喂养，等搞清楚大便不正常的原因后再做喂养。