搞不懂六个月的宝宝能吃什么的麻麻看这里！

宝宝六个月了，由于这时宝宝对营养的需求越来越高。所以，除了吃母乳，喝奶粉外，应该给他添加辅食了。这个时期的他们会慢慢学会翻身，坐立，长初牙等等。辅食的添加不仅仅为了营养的补给，同时也为了宝宝早日断奶打下基础。

那么，六个月的宝宝能吃什么？关于六个月宝宝的营养饮食及辅食做法，就由小编来为您作个详细介绍下吧！

六个月的宝宝能吃什么

六个月的宝宝能吃的食物

1面食方面

面糊，烂面条，对于刚开始长牙的小宝宝，是不错的选择。易消化，而且面食中，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，粗粮也有一定的通便作用。

2粥类

小米粥、蛋黄粥、麦片粥等粥类，对六个月的宝宝，有很不错的滋补、补中益气、健脾和胃的作用。六个月的宝宝的肠胃，还是非常脆弱的。喝点粥，尤其熬出粥油的粥，对于宝宝肠胃，会有很好的保护功效。

3水果泥

虽然六个月的宝宝，还不足以独立吃一些水果，但经过处理的水果泥，还是非常适合宝宝食用的。但是要注意，不要吃反季水果和寒性水果。反季水果，在储存和种植方面，都会采用一些非常规手段。

4蔬菜

蔬菜类，像土豆，也完全可以做成土豆泥的形式。方便宝宝食用。其他的蔬菜，可以给宝宝食用菜汤。菜汤中的营养成分，并不比蔬菜所含的营养，低多少。

5鱼类

六个月的宝宝，可以食用一些，柔嫩，刺少的鱼类。例如鳕鱼，龙利鱼等等。鱼不仅含有丰富的完全蛋白质、无机盐、维生素，同时含有丰富的磷、钙、铁等无机盐。对于长身体的宝宝而言，是不可缺少的铺食。