8个月宝宝食谱做法大全 几十款粥谱果泥菜泥任你学

八个月大的宝宝，虽然还不曾到最佳断奶时间，但在这个过渡时期，已经要开始为日后断奶而“铺路”了。

宝宝健康成长，离不开营养饮食。尤其是不能让孩子养成偏食、挑食的坏毛病，否则很难改掉。

那么，8个月的宝宝吃什么辅食好？其实，适合8个月宝宝年龄的辅食食谱有很多。现在，就让妈妈育儿网小编来告诉你8个月宝宝食谱大全及做法，包括：各种营养粥、果泥、菜泥以及汤羹。想让宝宝天天都换新口位，麻麻快快和我一块“动”起来~~~

8个月宝宝食谱——蔬菜泥的做法

豆角泥

原料：鲜嫩豆角150克，芝麻酱10克，葱花、精盐、白糖、豆油各少许。

做法：

1.将豆角去筋，洗净，上屉蒸熟，取出切碎成泥。将芝麻酱加入少许凉开水调成糊状待用。

2.油热后，放入葱花炝锅，再放入豆角泥，炒至水分稍干时放入精盐、白糖炒匀盛出，拌入芝麻酱即可。

营养成分：豆角泥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁等，对防治婴幼儿食稍久泻、小儿疳积等病症有良好的作用

青菜泥

原料：青菜

做法：

1、先将洗净的青菜撕下菜叶，并将菜叶撕成碎片，不要用刀切，以免将粗糙的纤维混入，不利于婴儿的消化。

2、同时烧开等量的水，再将碎菜叶放入沸水中，煮沸10分钟左右。

3、稍凉后将煮烂的碎菜叶连水一起倒入不锈钢或铜丝筛子中，滤去水分，再用不锈钢勺在筛中刮压滤过。

4、弃去渣滓，筛子下滤出的泥状物即为菜泥。

菜泥可单独给婴儿喂食或调入稀粥、烂面条中食用，每次15克，每天1～2次。