叶酸的作用你必须知道

叶酸的作用有哪些？根据一项研究指出，叶酸可能是预防老年痴呆症的新救星。根据英国牛津大学与美国肯塔基大学的研究，经常摄取足量的叶酸者，比较不会得到老年痴呆症，这种病症目前治疗方法与治愈的机会 都仍有限，只有靠一些预防的方法可能避免，如多接触知识，多运动，参加社会活动与多吃抗氧化物。叶酸近来一直成为营养医学界的新宠，因为它能够预防孕妇生出神经管缺陷的胎儿，而且因为叶酸能够降低体内homocystein 氨基酸的量。

所以可以预防心脏病，更有研究指出对于大肠癌也有预防的效果而关于叶酸对于老年痴呆症的预防，很可能是因为降低了体内。homocyctein氨的量，因此降低自由基的量，但是详细的原理仍须进一步地研究。美国FDA已经要求果谷业者于产品中加入叶酸，这是一个非常有前瞻性的国民健康作法，实施一年以来，已经降低了全美新生儿发生神经系统不全的比例，相信对于心脏病也会有相似的功效。

孕妇多摄取叶酸的重要性

现代人讲究生活品质，而且工商社会忙碌，通常必须夫妻双方都外出工作才能维持家计，也因此家庭子女的数目大大减少，由二胎减为一胎，甚至于不生子女过着神雕侠侣的生活，所以每个家庭的子女倍受宠爱，谁人不希望自己的儿女能够成龙成凤? 又有谁愿让儿女输在起跑线上?但是有一种先天性疾病却在悄悄地危害我们宝贝子女的健康，那就是"神经管缺损"，或称为"神经管闭锁不全"，(Spina Bifida)，这是一种在胚胎早期神经系统发育不全的病，通常婴儿的脑部会明显较小，而发生智障，或是出生没多久就死亡，受到这种病所侵害的婴儿每年单在美国就高达数万。