季节变化忽冷忽热 对抗流感的妙招

每到季节变化的时候，抵抗力较低的孩子就容易引发感冒。尤其是在万物生长的春季，被流行性感冒“纠缠”是颇为常见的。流行性感冒与普通感冒相比，其症状更严重。主要有发热、头痛、咽痛等表现，还可引起扁桃体发炎。

流行性感冒怎么办？

多喝水 宜吃清淡食物

孩子患流感应该多喝水，多喝水有助于加快体内毒素的排出，吃清淡易消化的食物，在下午4点左右在树木比较多的地方晒太阳、多运动，排除病毒侵染，情况较轻时是可以自愈的。当孩子持续发烧2-3天，高热不退、咳嗽明显、昏迷、呕吐、腹泻、大便次数增多等情况，都需要尽早到医院就诊。

保持家居清洁 养成健康作息习惯

家有患流感的孩子，家长应保持家居清洁，定时清理，保持空气对流流通，家居可煮醋熏，起到消毒作用。饮食方面应注意清淡，多喝汤水，煎炸等燥热的食物暂时不能吃。

穿衣方面要坚持适可的原则，冷了应该添衣，热了应该减少衣服，当孩子身体出汗时就应该减少衣服，而不能因为孩子是否手凉为标准，手凉是体质问题，孩子的身体循环并没有大人那么好。作息时间，建议中午让孩子午睡，晚上9点左右上床睡觉，养成规律的生活习惯，对孩子免疫及防御功能的加强是有好处的。

及时接种疫苗

到了春季时应该给孩子打流感疫苗，一般在流感流行高峰前1-2个月接种能够发挥更好的预防作用，流感病毒是一种变异力很强的病原体，每年流行的类型并不相同，所以保护性抗体能在体内只能持续1年。

国家会有一个免疫接种的时间安排，社区每年都会有流感疫苗的公益，根据社区安排的时间来接种疫苗即可。如果是大面积的流行感染，易感人群也可以临时接种疫苗。

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