宝宝一到秋天就爱生病是为什么？抵抗力差怎么办？

宝宝一到秋天就生病多半也都是因为宝宝的抵抗力非常的差的。
抵抗力差的一个重要表现就是生病频率较高，特别是换季的时候，温度变幻不定，升温降温此起彼伏，一旦宝宝添衣不及时，就出现鼻塞、流涕、咳嗽、发烧等症状，并且恢复时间较长；
所以说，宝宝秋天爱生病，多半也都是因为宝宝的抵抗力非常的差的原因了。

1、多吃含有钙元素的食物
钙元素对增强抵抗力有重要作用，因此家长要多给宝宝补充含钙的食物，比如豆浆、骨头汤、海鲜等。
2、坚持母乳喂养
宝宝抵抗力差，也是需要坚持母乳喂养的，母体中的抗体可以保护宝宝直到半岁时，从中可以看出母乳对增强宝宝免疫能力具有重要作用。因此妈妈们最好给宝宝进行母乳喂养，不要用奶粉完全替代母乳。
3、加强锻炼
宝宝的抵抗力差，给宝宝加强锻炼也是很重要的，宝宝满月之后，在天气好的时候，可以适当的带宝宝出去晒太阳，这对提高宝宝的抵抗力有一定的作用；在孩子稍微大一点，可以带宝宝到环境稍微好的公园去玩耍，户外活动能促进宝宝钙的吸收和维生素的形成，有助于孩子的健康成长。