揭秘坐月子几月份最好 原来大多数人都被蒙在鼓里！

在中国，女人生完孩子都是要坐月子的，坐月子可以说是一次脱胎换骨的机会，月子坐好了，原本体质差的女性也可能从此变好；月子没坐好，原本体质好的，坐完月子也可能身体变差。怎样才能顺利地坐月子呢？挑选适宜的时间就很重要！

气温对人体健康和舒适度的影响是非常大的，比如冬季天气寒冷，感冒盛行。坐月子选择舒适的季节有利于顺利坐月子，有利于宝宝健康成长，那么坐月子几月份最好呢？坐月子的的四大准则你知道几个？

坐月子几月份最好

生孩子和坐月子最好选在春天3、4月份和秋天9、10月份。

因为春天3、4月份和秋天9、10月份温度适宜，不冷不热，对于宝妈来说是身体恢复的好时间，对宝宝来说温度高点是很好的生长时间，而且这两个季节阳光也是不晒也不少，按生物节律来说也是很好的休息时间。

加上季节合适，各种食物补品也是应有尽有，对宝宝和宝妈的身体都会很有好处。等到坐完月子，宝妈和宝宝再去面对极热或者极冷的夏天和冬天，就会是相对轻松的事情了。（下页：坐月子的四大准则）