睡眠时听这种声音，可以提高记忆力
《Neuron》杂志上发布了一篇文章，研究显示睡眠中如果听到某种声音可以帮助提高记忆力，甚至对睡眠本身也有好处。这种声音就是粉红噪音（Pink noise）。粉红噪音是自然界最常见的噪音，它主要分布在中低频段，瀑布声、小雨声、海边的浪都可称为粉红噪音。...
孕期补充DHA，是什么道理？
合理补充DHA营养品，为宝宝的发育成长，打下好的基础。朋友圈大量的资讯信息，相信很多年轻父母，从怀孕到育儿，很多知识从中得到了补充。很多人都知道了，宝宝的神经发育是从受孕开始的。...
注意！孕后期慎用感冒药！
准妈妈都知道怀孕期间用药要谨慎，特别是在怀孕初期。不过，即便是接近生产时刻，准妈妈服用感冒药物也不可大意轻忽。妇产科医师提醒，治疗感冒的“非类固醇消炎止痛药”（NSAIDS）在使用上有怀孕周数的限制，在怀孕中期以前属于B、C级的药物，怀孕8个月以后却是X级的禁用药，若不慎使用，新...
脚臭？口臭？整个孕期孕“味”十足~怎么破？
脚臭以前无论穿什么鞋子，走再远的路，叫都不会臭，可是自从怀孕以后脚臭得连自己都受不了，老公老是吐槽：隔着老远就闻到一股脚丫子味儿！无论是泡脚，搓脚，还是擦润肤乳，过后还是臭的……...
护理好皮肤，美丽过孕期
从业多年，经常看到有孕妈妈因为皮疹来医院就诊，网络也有很多网友通过微博向我咨询各种孕妈妈的皮肤问题。护理好皮肤，美丽过孕期...
怀孕了，留长发会和宝宝抢营养？
很多妈妈怀孕前都留着一头乌黑亮丽的长发，但是自从有了baby，准妈妈们就开始纠结自己的秀发。“身边的姐妹们怀孕，一般都剪了短发，说是头发会抢宝宝的营养，可我这一头爱护有加的长发，留了很久，剪掉实在是舍不得。”到底留长发对怀孕有没有影响呢？...
准妈度夏，正确打开方式get起来！
夏天孕妈咪真的是伤不起!本来就怕热，还赶上这一大夏天，真的是苦不堪言!除了多喝水，到底还能干啥?暑气逼人，高温天气不该做啥?不要踩雷都不知道!...
孕期心悸气短，是不是得了这个病？
怀孕到临产前的一段时间，进入子宫的血液量会增加，随着胎儿的生长发育，子宫会不断增大使膈肌上升，推挤心脏逐渐向左上方移动，心脏负担逐渐增大。...
夏季长夜漫漫，我睡……我睡不着啊！
当怀孕遇到燥热的夜晚，孕妈们，想好应对之策了吗？...
这些情况准妈一定要避免，可能导致异常宫缩甚至早产
一般情况下，到预产期只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆，而孕妈妈容易受外力的影响而出现异常宫缩，甚至导致早产、危及胎儿生命等危险，孕妈妈要尽量避免：...
警惕！孕早期阴道出血要小心
临床上，总是会遇到很多孕早期的妈咪因为突然出现阴道出血而就诊。她们有的伴随有下腹痛或腰背痛，有的仅有出血而没有腹痛，在妇产科急诊中，除了马上临产的产妇，便属这种惊慌的孕妈妈最为常见。...
初次产检你必须要谈论的8个问题
第一次产检需要花费的时间比较长，因为医生要进行详细的问诊，并且要开据全身详细检查的化验单。在医生问诊的时候你要如实回答，不得有任何的隐瞒，因为这些都涉及到你和宝宝的安全，同时还影响医生对之后的检查进行准确的判断。一般的问诊内容包括以下内容：...
孕期安全用药说明
孕期安全用药说明，摘自《冀连梅谈：中国人应该这样用药》一书。孕妇用药千万谨慎。...
再安全的通便药，也要谨慎使用
孕妇不比普通人。用药方面要特别慎重。通便药也一样。再安全的通便药，也要谨慎使用。摘自《冀连梅谈：中国人应该这样用药》一书...
摊上这么抠门的婆婆，难怪宝妈生完孩子落了一身病！
夏季天气炎热，许多人不让孕妇吹风扇空调，说是对孕妇、孩子不好。小风的婆婆就是这样一个人。结果让小风落了一身病。...
乳腺炎也可以边吃药边哺乳
乳腺炎是哺乳期相当常见的疾病，通常如果病情不严重，可以通过按摩的方法疏通乳腺来治疗。如果自己不知道应该怎样按摩，可以请专门的通乳师帮忙。如果乳腺发生严重感染了，通常是由于乳头被宝宝咬破或者堵奶等引起了细菌感染，这个时候就需要用抗生素进行治疗。需要注意的是抗生素一定要在医生的指导下...
自愈力是我们身体自带的良药
前面几章反复提到了如果是病毒引起的感冒，病毒在人体内有自然的清除期。大概3～5 天，我们人体的免疫系统产生的抗体，就可以把病毒从体内清除掉。随着人体的免疫系统发挥作用，体内会产生一些炎性物质，从而形成鼻涕或痰，这些炎性物质会使身体表现出鼻塞、咳嗽之类的症状，这是人体的正常反应，一...
孕期保持理想体重，其实很简单！
孕期坚持适当的运动，对准妈妈和胎宝宝都大有好处。运动不仅能帮助准妈妈放松心情、增加腹肌、腰肌、盆底肌的力量、增加产力、改善背痛，而且还能增加肠蠕动、促进全身血液循环、控制孕期理想体重。...
羊水过多过少都是问题 咋整？
大家都知道：宝宝在妈妈肚子里是生活在水里的，这些水称之为“羊水”。今天，我们就来谈谈羊水。...
孕晚期，孕妈需要了解的12项注意。
经过了整个孕期的挑战，来到了最后时刻，等待宝宝降临！孕晚期，孕妈需要了解的12项注意。...