孕妇饮品：胡萝卜苹果奶
根据妊娠期妇女的特殊情况，应该补充特殊的营养成分，以保证其体内维生素等物质不会缺乏，以下介绍了一种水果蔬菜汁，是妊娠期妇女补充维生素的极加饮品。...
夏至，来一碗冬瓜丸子汤——准妈妈食谱
乍一看到菜名，可能有很多人会说：这个算什么，我也会做啊。是的，您会做，可能比我们做得还好，不过您可能因为它的普通而把它丢在生活的角落里不理不睬。...
怀孕三个月的孕妇饮食营养及注意事项
孕期第三个月虽然是关键期，但由于胎儿体积尚小，所需的营养不是量的多少，而重要的质的好环，尤其需要蛋白质、糖和维生素较多的食物...
孕妇能吃车厘子吗？孕妇吃车厘子注意事项
车厘子，看似陌生，其实就是我们常吃的樱桃。果实小如珍珠，色泽红艳光洁，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，深受大家喜爱。...
孕妇半夜饿了吃什么好？试试这3样，营养又助眠~
吃宵夜的危害，大家都知道。不仅会给肠胃造成负担，也会让人发胖。但对孕妈们来说，吃宵夜这事可谓是：人在江湖飘啊哪能不挨刀——身不由己。怀孕时，身体代谢会加快，很多时候不管吃多少，或吃多少顿，都特别容易饿，尤其是晚上。...
炎炎夏日，孕妇可以吃这8种水果解暑，注意事项也要瞄一下！
到了夏季孕妇会比一般人更怕热，如果赶上三伏天，高温天气很容易使孕妇脱水或中暑而影响胎儿发育，下面来看看孕妇适合吃什么解暑哦。...
孕妇可以吃草鱼吗？孕妇吃草鱼对胎儿好吗？
鱼是鱼类的一种，它含有一般鱼肉所含有的营养，能有效预防癌症、预防骨质疏松症等。那么孕妇可以吃草鱼吗?怀孕的人可以吃草鱼吗?...
孕期六吃三不吃，孕妈妈的小本本赶紧记好了
怀孕了，吃什么比较好，哪些是要重点补充的营养，什么不能吃？乐妈今天总结了一份，孕妈妈们，小本本赶紧记好了哦。...
叶酸，你真的补对了吗？
孕前3个月到孕后3个月补充叶酸可以预防胎儿发生神经管畸形，这是几乎每个准妈妈都知道的常识，但是在具体实施时，不仅仅是吞下一片药那么简单，会有不少问题冒出来，让准妈妈感到困惑。...
孕妇吃冰淇淋，千万别这样！
眼看着就要进入三伏了，这天儿是一天比一天热，只要离开了空调房，就会觉得闷热难耐。何况，孕早期的妈妈们多数在孕吐，孕晚期的妈妈们挺个大肚子，更是难受得要命！...
孕妇抗感冒食谱：香菇鸡粥
香菇营养丰富，多吃能强身健体、增加对疾病的抵抗能力、促进胎儿的发育。营养学家对香菇进行了分析，发现香菇内有种一般蔬菜缺乏的物质，它经太阳紫外线照射后，会转化为维生素D，被人体利用后，对于增强人体抵抗疾病的能力起着重要的作用。...
麻婆西施粥是孕期的一款美味粥
大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物。豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白。麻婆西施粥是孕期的一款美味粥。...
适合孕妇食用的四种美味鱼及家常做法
吃鱼的好处很多，因为鱼类含有丰富的蛋白营养物质，那么孕妇能吃鱼吗？小编今日要分享的是适合孕妇的四种美味鱼的家常做法...
孕前饮食之常见的不良饮食习惯
对于备孕期的男女而言，除了做好饮食调养外，对于一些不利于健康怀孕的饮食习惯也要尽早更正，那么，备孕期间不能吃什么？在此，亲亲宝贝小编就总结出，怀孕前常见的一些不良饮食习惯，分享如下，希望广大备孕期男女能积极的避开。...
孕妈可以吃荔枝吗？孕妇吃荔枝有什么好处？有哪些注意事项？
荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，孕妇可以吃荔枝吗？答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝。但不宜多吃，孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜，一般不要超过10颗。...
最实用孕妇补铁的食谱
木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；枣中富含钙和铁，它们对防治贫血有重要作用，其效果通常是药物不能比拟的。这样的补铁食谱可提供为孕妇提供21毫克的铁元素。...
什么食物可以让孕妇立即胃口大开? 让孕妇胃口大开的开胃食谱
怀孕第一个月，妊娠反应比较大，准妈妈往往面对一桌的佳肴却没有胃口，但准妈妈这时所需要的营养却在增加，如何既让准妈妈胃口大开，又使她吃得有营养呢？...
孕妇吃杏子会流产？孕妇可以吃杏子吗？
杏树在春季发芽开花，花期一般在3月~4月之间，花期半月左右，时间较集中，但是其果实的成熟却受温度的影响较大，杏子的成熟期覆盖了6~8月，大部分都在7月份麦子收割时成熟，有“麦子黄，杏子熟”的说法。...
孕妇可以吃空心菜吗？孕妇吃空心菜的注意事项
又到了吃空心菜的时节了。但是最近网上不少称”空心菜农残高，是毒中之王“的流言，让许多人对空心菜是望而怯步，尤其是孕妈妈们就更加惶惶不安了：空心菜真的不能吃了吗？...
胡萝卜苹果奶，是妊娠期妇女补充维生素的极佳饮品
根据妊娠期妇女的特殊情况，应该补充特殊的营养成分，以保证其体内维生素等物质不会缺乏，以下介绍了一种水果蔬菜汁，是妊娠期妇女补充维生素的极佳饮品。...