孕妈妈不可暴饮暴食
专家说，孕期加强营养，并不是说吃得越多越好，过多地饮食反而会导致孕妇体重大增，营养过剩，结果对孕妇和胎......
准妈妈，切忌不要过度节食
妇女怀孕以后，新陈代谢变得旺盛起来，与妊娠有关的组织和器官也会发生增重变化，妇女在孕期要比孕前增重11千......
孕期各阶段，吃喝有讲究
在孕早期即头三个月内，是宝宝正在成形阶段，而孕妇则处于妊娠初期，随着胎儿的增大，出现一系列的妊娠反应，......
孕期易造成流产的食物有哪些?
怀孕了,作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些,饮食也应格外讲究一些,那么到底那些不该吃呢?你心里一定要有个谱.......
孕妈妈，补铁是关键
专家说，多吃含铁丰富的食物，动物肝脏是首选，像鸡肝、猪肝等，一周吃两三次，每次25克左右。其次，动物血、......
准妈妈运动补钙，有利于吸收
我们都知道，无论是钙制剂或者是摄入钙质丰富的食物，都要经过一个吸收的过程，那么在这样一个过程当中，准妈......
专家：高龄孕妇的营养保健
高龄孕妇一般更加心疼腹中的宝贝，往往会摄取过多的饮食，但我们认为怀孕期间不要吃得太多，否则对母子健康无......
孕期热量低易致早产
在人类,早产儿易出现心理和身体问题,但多数情况下早产的原因不清,研究提示早产可能与饮食摄入的热量有关.孕期......
孕期禁忌多吃木瓜
孕期妈妈们要非常注意自己的饮食,这样才能孕育出健康的宝宝,虽然,水果含有人体不可缺少的维生素,但是,有些水果......
孕妈妈：掌握夏季饮食守则
夏天是减肥的好季节，但却不能适时地补充流失的水份与营养，让肌肤、身体状况亮起红灯;而闷热的气候会缩短食物......
孕妇补钙有效食谱
女性在怀孕期间是最容易缺钙的，很多孕妇担心吃钙片会对胎儿有影响，因此她们更热衷于饮食补钙。那么，下面我......
多吃菠菜不利胎儿发育
孕妇饮食是一门大学问!什么东西该吃? 什么东西不该吃? 吃什么对胎儿好? 吃什么会影响胎儿健康? 多吃青菜就......
孕妈妈需要注意的饮食禁忌
对于准妈妈来说不一定要在每餐中要求自己营养均衡,而是在24小时内的食物量中求平衡.摄取食物的种类要多一些,这......
孕中期：水果种类要丰富
孕中期，孕妈咪身体状况比较稳定，胎儿的激素也很平衡。因此，孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。...
女性怀孕吃什么鱼好?
女性怀孕期间应该多吃鱼类食物，因为鱼含有高蛋白又容易消化。那么，孕妇吃什么鱼好呢?下面我们就请相关专家来......
如何解决孕妇便秘的现象?
孕妇因为缺少运动等原因造成了便秘的现象产生，对于孕妇来说非常的痛苦。如何解决孕妇便秘呢?下面我们请相关专......
为什么准妈妈会缺铁?
缺铁性贫血是准妈妈在怀孕期间最常见的病之一。在怀孕初期，这种病的发生率大约为10%，到了怀孕中期，发生率就......
准妈妈，嘴馋一定要是什么食物?
孕期准妈妈本着对宝宝的健康负责人的态度，所以，孕妈咪不能随心所欲的选择自己爱吃的食物。相反，还要戒掉一......
最适合孕妈妈吃的水果!
孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对孕妇......
孕妈妈，要慎喝豆浆！
相信很多人都有每天喝豆浆的习惯，但豆浆并非人人适宜。专家提醒，有贫血症状的人，尤其是生长发育期的儿童、......