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宝宝初次吃什么鱼

发布日期:2022-01-12 12:05:11编辑:乐乐妈

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带鱼

带鱼含有丰富的DHA,而且有丰富的软磷脂,能够有效的补充大脑营养;

而且带鱼的味道鲜美,鱼刺比较少,能避免宝宝卡喉咙的风险。

三文鱼

三文鱼有很多营养,可以有效的促进宝宝生长发育;

其次还有丰富的维生素和矿物质,鱼肉鲜嫩可口,颜色鲜艳,非常适合宝宝吃。

黄花鱼

黄花鱼的营养丰富,富含蛋白质,钙,铁,磷;

而且鱼肉柔软,更有利于宝宝的消化吸收。

太阳鱼

太阳鱼的肉质鲜嫩可口,营养丰富,含有多种氨基酸和多种微量元素,非常不错的滋补食品。

而且味道鲜美,身上的鱼刺比较少,虽然个头小,但是营养极为丰富,适合给宝宝直接蒸着吃。

鲈鱼

这是一种淡水养殖的鱼,全身的鱼刺比较少,肉质鲜嫩可口,非常适合清蒸,是一种适合宝宝吃的鱼,富含微量元素和蛋白质脂肪。

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