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宝宝一天吃肉量标准
发布日期：2022-01-26 12:06:44编辑：米乐妈
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7~9个月的宝宝
辅食添加原则：
逐步添加肉类，先吃最好消化的肉，比如鳕鱼等，后续还可添加鸡肉、猪肉等;
每次添加1种新事物，观察3天无不良反应后再添加新食物。
推荐量：
从最开始的尝试，逐渐达到每天1个蛋黄、50g肉禽鱼。
辅食质地：
从刚开始的泥糊、泥蓉状，逐渐过渡到9月龄时带有小颗粒的肉末等。
10~12个月的宝宝
辅食添加原则：
持续加入新食物;
同时保证足量的动物性食物。
推荐量：
保证每天鸡蛋1个，肉禽鱼50g。
辅食质地：
这个阶段的宝宝应该尝试并适应多种种类的食物，在继续扩大婴儿食物种类的同时，还需要增加肉类的稠厚度和粗糙度，并注重培养婴儿对食物和进食的兴趣。
13~24个月的宝宝
辅食添加原则：
开始学习自主进食，逐渐适应家庭的日常饮食;
随着宝宝自我意识的增强，此时家长需要引导宝宝使用勺子等工具自己吃饭。
推荐量：
保证每天鸡蛋1个，肉禽鱼50~75g。
辅食质地：
宝宝应该与家人进食一日三餐，开始尝试正常的家庭饮食。但是注意，一定要保证清淡一点。
