适合6个月宝宝的辅食

鸡蛋白面糊

做法：

1、准备食材：一点点白面、一个鸡蛋、一碗水； 2、鸡蛋搅拌打开； 3、少量白面、少半碗水，把白面放入水中进行搅拌均匀； 4、把水烧开； 5、将搅拌好的白面倒入锅中，立刻用筷子顺时针搅拌，避免白面聚成疙瘩； 6、将鸡蛋倒入锅内，稍等七八秒再进行搅拌，这样打出来的鸡蛋效果更好； 7、煮开后，再小火煮1~2分钟即可。

蛋黄小米粥

做法：

1、准备食材：小米、鸡蛋、水； 2、将小米粥、鸡蛋煮好；

3、取出鸡蛋黄，将鸡蛋黄碾碎，拌入小米粥中即可。

米汤

原料：大米

做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

鲜肝薯糊

食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。