宝宝补维生素A有哪些方法

有的宝宝老是生病，并且时常反复，这可可能就是宝宝缺乏维生素A的表现。维生素A对于宝宝来说有怎样的意义呢?

维生素A与宝宝免疫力有直接关系

(1)当宝宝缺乏维生素A时，呼吸道上皮细胞的组织结构就会受到损伤，导致防御病菌的能力下降，使病毒和细菌趁虚而入;

(2)维生素A缺乏时，可使人体免疫球蛋白功能受损，增加对人体对感染的敏感性，还可能降低细胞免疫力，削弱身体攻击细菌和病毒的能力。

要知道，宝宝的身体还没有发育成熟，免疫系统的机能还比较弱，身体缺乏维生素A后又损伤了免疫机能，这样就更容易被各种病原体侵扰，发生呼吸道感染和疾病了。

如何避免宝宝缺乏维生素A?

(1)坚持母乳喂养

对于宝宝来说，母乳是营养最全面、最易消化吸收、最能增加抵抗力的。宝宝出生后，妈妈要尽可能采取母乳喂养，而且还要坚持，不要轻易放弃。并且母乳宝宝如果缺乏维生素，要从6个月起按月龄给宝贝添加富含维生素的辅食。

(2)注意从饮食中摄取维生素A

食物中的维生素A 主要在动物性食物中存在，如肝、蛋黄、乳类等，植物食物性中往往不含有。不过，有些植物性食物中含有胡萝卜素，如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、红心白薯、南瓜、玉米和柑橘等，而胡萝卜素可在人体内转化成维生素A。因此添加辅食时，我们大可不必一味的给宝宝添加内脏类、乳蛋类食物，要科学搭配。

(3)维生素A的额外补充

宝宝生长速度快，代谢旺盛，而胃容量小，这一特点就导致了宝宝为什么即使吃的够多维生素A需求量也只是堪堪满足甚至不满足需求。富含维生素A的食物种类有限，婴儿通过辅食摄入的维生素A量也相对较少，因此，单纯依靠饮食摄取维生素A是不能满足一部分宝宝生长需要的。

需要人工添加维生素A的，需要在宝宝出生15天左右，在医生指导下额外补充维生素AD滴剂。

如果宝宝经常发生像呼吸道感染一类的疾病，并且找不到明显护理缺点的，最好先去医生那里进行一下详细检查，彻底查明原因。如果是疾病所引起，应该采取相应治疗。