一个公式测出宝宝营养是否均衡

　　考普氏指数是衡量婴幼儿营养状况的重要指标，同时也能反映体型是否匀称，用以筛查肥胖和营养不良。其计算公式为考普氏指数=体重(克)/身高2(厘米2)×10，指单位面积内所包含的体重数，反映身体的密度和充实度。评价方法为考普氏指数>20为肥胖;18~20为优良;13.5~18为正常;12~13.5为消瘦;<12为营养不良。

　　到了2岁以后，会逐渐采用体质指数(BMI值)替代考普氏指数对儿童营养状况和体型匀称度进行评价。其计算公式为BMI值=体重(公斤)/身高2(米2)。因为儿童、青少年期脂肪细胞随年龄、性别变化，如还是采用考普氏指数标准来评价会导致较多的误判，而BMI值的判断标准加入了性别、年龄等因素，评价得更准确。