孕妇能不能吃芒果

　　孕妇吃芒果好吗?大家都知道，芒果具有很高的营养价值，它富含蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素C等人体必需成分。目前，很多朋友尤其是女性朋友对芒果情有独钟。那么，孕妇吃芒果好吗?

　　了解芒果

　　芒果是著名的热带水果之一，又名檬果、望果、庵波罗果等，味甘，性凉，素有“热带果王”之美称。如开头所述，芒果具有很高的营养价值。芒果食疗作用佳，如明目、祛痰止咳、抗菌消炎以及防癌抗癌等作用。

　　孕妇吃芒果好吗?

　　孕妇作为社会特殊群体，吃穿住行都须谨言慎行。对于孕妇来说，芒果是一种适量吃的水果。

　　一方面，芒果柔嫩多汁，解渴生津，对于孕妇早期的孕吐症状有良好的抑制作用。芒果还富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，能够防治孕妇便秘。

　　另一方面，芒果中含有容易让人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后容易皮肤发痒、出疹子，过敏体质的孕妇吃芒果对胎儿也会产生影响。而且，一般吃芒果六天后皮疹才会出现，属于迟发型过敏，反复接触也可能数小时就出现。

　　所以芒果对于孕妇来说，是一种适量水果。最好是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用。如果出现过敏性皮炎，赶紧寻求专业的皮肤科医生诊疗。

　　过敏体质的孕妇怎么办?

　　那么，过敏性的体质的孕妇不能吃芒果，那芒果中富含的营养物质没法补充，对孕妇来说是一种损失，那么，该如何补充呢?