孕妇食谱大全之鲤鱼粥的做法

　　鲤鱼粥的制作材料：

　　主料：鲤鱼300克,糯米50克

　　辅料：苎麻根25克

　　调料：盐2克,大葱5克,姜3克,香油3克

　　教您鲤鱼粥怎么做，如何做鲤鱼粥才好吃

　　1.将鲤鱼刮洗干净，煮汤待用。

　　2.取苎麻根放锅内，加水煎煮，滤汁，与糯米50克同放入鲤鱼汤中煮成稀粥，加少许油、盐、葱、姜调味即可。

　　此粥具有健脾、和胃、安胎的作用。

　　99健康小贴士：

　　鲤鱼：鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。