孕妇食谱之萝卜炖羊肉

　　孕妇食谱——怀孕2个月食谱：萝卜炖羊肉

　　萝卜炖羊肉的特点：适用于消化不良等症，且味道鲜美，可增加食欲。

　　主材料：羊肉500克，萝卜300克，生姜少许。

　　辅料：香菜、食盐、胡椒，醋适量即可食用，食用时，加入少许食醋，味道更佳。

　　做法：将羊肉洗净，切成2厘米见方的小块;萝卜洗净，切成3厘米见方的小块;香菜洗净营养菜谱，切断。将羊肉、生姜、食盐放人锅内，加入适 量的水，置武火烧开后，改用文火煎熬1小时，再放入萝卜块煮熟。 放人香菜、胡椒。