孕妇孕期可以吃黄皮吗

　　可以~但不宜多食

　　1、孕妇不宜营养过剩。

　　2、忌饮“可乐”。

　　3、孕妇不宜只吃精制米面。尽可能以“完整食品”(指未经细加工过的食品，或经部分精制的食品)作为热量的主要来源。例如，少吃精制大米和精制面等。因为“完整食品”中含有人体所必须的各种微量元素(铬、锰、锌等)及维生素Bl、B6、E等，它们在精制加工过程中常常被损失掉，如果孕妇偏食精米、精面，则易患营养缺乏症。

　　4、孕妇不要过多喝茶。

　　5、忌喝列酒。

　　6、孕妇不宜多食酸性食物。

　　7、孕妇不宜多吃菠菜。

　　8、孕妇不宜多吃油条。

　　9、孕妇不宜吃桂圆。

　　10、孕妇不宜吃热性香料。