怀孕期间孕妇能吃芒果吗

　　芒果素有“热带果王”之称，果肉多汁，鲜美可口，深受人们喜爱。那孕妇能吃芒果吗？这是很多孕妈妈想了解的问题。下面小编就来分析下怀孕期间孕妇能不能吃芒果。

　　芒果的成份及价值分析

　　孕妇能吃芒果吗？要回答这个问题，先来了解下芒果的成份及价值。芒果果实中含有糖、蛋白质、粗纤维、胡萝素、维生素C、矿物质、脂肪等营养物质，有清肠胃、止吐、抗癌、美化肌肤、防治便秘、杀菌等作用。

　　孕妇能吃芒果吗？

　　从上面的分析可以看出，芒果中的成份对孕妇多是无害的。且芒果有止吐的作用，可以帮助孕妇改善孕期孕吐症状；芒果中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动、帮助排便，对孕期的便秘有一定防治作用。所以专家认为，怀孕期间孕妇是能吃些芒果的。

　　但是由于芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，所以有过敏体质的孕妇不能吃芒果。

　　以上就是小编对孕期营养问题孕妇能吃芒果吗的分析，有一点小编还要提醒，能吃芒果的孕妇应记住吃时不能过量，因为芒果属于热性水果，多吃易上火。