怀孕期间能不能去做SPA

SPA对孕妈妈来说并不是禁忌，孕期是可以做的。不过，因为孕妈妈的体质比较特殊，所以做之前建议先咨询一下专业的妇产科医生，在确定身体情况允许的情况下，选择专业的孕妇SPA中心做。
怀孕后的皮肤要比平时敏感，所以要小心地做面部拉拽、揉捏等动作，孕妈妈要记得告诉美容师动作轻柔些。但是最好还是不要做，孕妈想要保持皮肤水润，平时可以多吃水果和蔬菜，这些食物对保持肌肤水润是很有帮助的，如果晚上睡觉的时候感觉皮肤会干燥可以适当涂一些孕妇专用的乳液，也是可以的。

当做SPA的时候要注意水的压力，孕期要避免长时间泡在超过体温的热水中、避免高压水柱打在腹部上。孕妇可以做四肢的局部按摩，至于躯干肌肉的大动作伸展按摩，尽量避免为妙！

在做SPA的时候，要注意以下几点：
不建议做大面积加温的身体裹敷项目，因为大面积的加温，会导致身体的温度随之升高，可能会危害到肚子里的宝宝。如果只是用一块热毛巾裹敷脸部，是可以的；
选择孕期可用的，成分安全的精油；
按摩的部位建议以腰背部和肩颈为主，这样可以适当缓解肌肉紧张、减轻酸痛感，但是时间不宜过久，建议不要超过1个小时；
SPA前后孕妈妈注意适当喝水，以满足身体正常代谢所需。