玉米须和柠檬一起泡水喝的功效

清热解暑

柠檬中富含维生素C、维生素B1、柠檬酸、钾、钠等成分，既可食用又能入药，具有化痰止咳、生津健胃的功效，而玉米须是常见的一味药材，有清热解毒的作用，两者一起泡水，可以改善口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

利水消肿

柠檬中含有多种维生素、矿物质，常用柠檬泡水喝，可以促进新陈代谢，能清理体内淤积毒素，而玉米须有利尿的作用，两者搭配泡水，可以用于治疗小便不利、湿热淋痛等症状。

玉米须和柠檬怎么泡好喝

玉米须柠檬茶

1、材料：

玉米须、柠檬、蜂蜜。

2、做法：

(1)将玉米须、柠檬洗净，放入杯中;

(2)注入适量开水，盖上杯盖;

(3)冲泡10-15分钟，加适量蜂蜜;

(4)搅拌均匀，即可饮用。

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