秋季宝宝流鼻血吃什么蔬菜调养

白菜

小孩流鼻血必吃的蔬菜之一就是白菜，白菜也是如今应季的新鲜蔬菜之一，白菜内含丰富维生素、矿物质、蛋白质和粗纤维；

由于小孩流鼻血大都是因为上火导致的所以应该多吃一些清热的蔬菜，白菜性微寒对改善小孩流鼻血症状具有很大的帮助呢。

芹菜

芹菜也是我们日常生活中很常见的一种蔬菜，芹菜也属于是性寒凉的蔬菜，芹菜内含有的营养价值也十分丰富；

最主要的是芹菜具有平肝清热、祛风利湿 、除烦消肿、凉血止血等神奇功效，所以芹菜叶是小孩流鼻血必吃的蔬菜之一。

莲藕

其实莲藕和水果梨的功效差不多，小孩流鼻血期间还可以多吃一些莲藕来进行改善，莲藕性平寒但是内含我们人体所需多种营养元素；

为缓解小孩流鼻血的症状家长们最好将用莲藕榨汁饮用效果会更好，如果觉得味道不好的话还可以和梨汁一起同服。

苦瓜

小孩流鼻血还可以吃哪些蔬菜呢?小孩流鼻血期间最好是避免辛辣多吃一些新鲜的蔬菜水果；

苦瓜虽然苦但是具有很好的清热解毒之功效，所以苦瓜自然也就成为了小孩流鼻血必吃的蔬菜之一。

白萝卜

小孩流鼻血必吃的蔬菜还有就是白萝卜哦，白萝卜也是现在应季的显现蔬菜。

还有一种说法就是冬季吃白萝卜犹如吃参，可想而知白萝卜的营养价值有多么的丰富，不仅如此白萝卜还具有很好的解毒生津的作用，最治疗肺热、便秘、上火等症状都有很好的效果。

莴笋

莴笋也是预防和治疗小孩流鼻血必吃的蔬菜之一，莴笋想必大家都一定吃过；

莴笋不仅口感甚好而且营养十分均衡丰富，最主要的是莴笋具有很好的清热、化痰等作用，对于治疗肺热引起的小孩流鼻血的症状效果更好。

茭白

茭白也是我们日常生活中很常见的一种蔬菜，如果家中孩子有流鼻血的情况建议家长们可以适当购买一些茭白给孩子食用；

茭白也同样具有清热解毒的功效，所以茭白自然也成为了小孩流鼻血必吃的蔬菜之一。