小孩手足口病吃什么好得快 要注意清淡有营养

小孩手足口病病初嘴疼阶段：流质食物，如牛奶，米汤等

小孩手足口病吃什么好得快?小孩手足口病早期会表现口腔疱疹，嘴巴疼，拒绝饮食，这个时候需要保持小孩正常的饮食，以流质为主，才能更好地恢复身体康健

饮食要点：以牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物为主，少食多餐，维持基本的营养需要。为了进食时减少嘴疼，食物要不烫、不凉，味道要不咸、不酸。用吸管吸食，减少食物与口腔粘膜的接触。

注意：鲜榨的豆浆，既然是鲜的，当然是榨完后尽快喝完是最好的，一般是在榨完后两小时内喝完最好，如果放得时间过长，细菌会繁殖，食物就会变质，如果超过四个小时，那就不要再喝了，喝了只会引起肠胃的更加不适了。

小孩手足口病烧退阶段：饮食从流质→糊状食物，如牛奶香蕉糊

小孩手足口病吃什么好得快?小孩手足口病烧退后，嘴疼减轻，可以逐渐地由流质食物转变为泥糊状食物，为小孩提供充足的营养

举例：牛奶香蕉糊。牛奶提供优质蛋白质;香蕉易制成糊状，富含碳水化合物、胡萝卜素和果胶，能提供热能、维生素，且润肠通便。

小孩手足口病恢复期：添加一些菜末，肉末等

小孩手足口病吃什么好得快?小孩手足口病恢复期，父母需要高质量的保证小孩的营养，饮食要多餐，量不需太多，营养要高。也有说法全素，不动荤腥，完全吃素，把牛奶、鸡蛋等营养品排除在外，营养质量不够，缺少优质蛋白质，而抗体是一种蛋白质，故全素不妥。

举例：如鸡蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大约十天左右恢复正常饮食。

小孩手足口病宜吃清热，解毒的食物

小孩手足口病吃什么好得快?小孩手足口病宜进食清热、解毒之清淡食品如绿豆、赤小豆、绿豆芽、百合、菊花脑、黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、荸荠、马蹄、茭白、芦笋、冬笋、鲜藕、红白萝卜、茼蒿、小白菜、荠菜、芹菜

注意：吃辅食的宝宝患病期间暂停辅食

小孩手足口病吃什么好得快?吃辅食的宝宝，在患病期间尽量暂停辅食，以免造成消化不良。

特别提醒：患儿一定要吃煮熟的食物

小孩手足口病吃什么好得快?小孩手足口病宜进食煮熟的食物引起手足口病的肠道病毒在0℃即可被迅速地灭活，所以，不宜进食生食、凉食，应该彻底地煮熟、煮透后再食用。

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小孩手足口病不能吃什么

推荐手足口病患儿的食谱：胡萝卜山药粥

食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。

步骤：

(1)胡萝卜切块。

(2)排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。

(3)加入山药，胡萝卜。

(4)炖煮15分钟。

(5)取山药胡萝卜捣烂。

(6)备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。

推荐理由：排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

温馨提示

在预防手足口病时，我们一定要合理饮食，要给孩子摄入足够的营养，但是不能盲目的添加，可以适当的带孩子参加一些户外的运动，提高孩子的免疫力;

患儿居室内应保持空气新鲜，温度适宜，定期开窗通风，最好每日进行空气消毒。并且平时注意保持患儿口腔清洁，每餐后用温水漱口，患儿口腔有糜烂时可涂金霉素、鱼肝油;衣服被褥要清洁，衣着宽大柔软，经常更换，剪短患儿指甲，必要时需包裹患儿双手